Cześć kochani,

witam się z Wami w Nowym Roku. Codzienna pielęgnacja skóry to klucz do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak poranna i wieczorna rutyna mają inne cele i wymagają stosowania różnych kosmetyków. W tym artykule wyjaśniam, czym się różnią te dwa etapy pielęgnacji oraz jakie produkty najlepiej stosować o każdej porze dnia.

Poranna pielęgnacja – ochrona i nawilżanie

Poranna rutyna ma na celu przygotowanie skóry na cały dzień. Musi uwzględnić ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia czy wolne rodniki.

Kluczowe etapy porannej pielęgnacji:

1. Oczyszczanie: Nawet jeśli wieczorem dokładnie oczyściłaś skórę, rano należy usunąć sebum i zanieczyszczenia nagromadzone podczas snu. Sięgnij po delikatny żel lub piankę oczyszczającą.

2. Tonizowanie: Tonik przywraca skórze odpowiednie pH i przygotowuje ją do dalszych kroków pielęgnacyjnych.

3. Serum: Poranne serum powinno zawierać antyoksydanty, takie jak witamina C czy kwas ferulowy, które chronią skórę przed stresem oksydacyjnym i dodają jej blasku.

4. Krem nawilżający: Lekki krem nawilżający zapobiega utracie wody z naskórka i stanowi bazę pod makijaż. Dla skóry tłustej dobrym wyborem będzie krem matujący, a dla suchej bardziej odżywczy.

5. Filtr przeciwsłoneczny (SPF): To absolutny must-have w każdej porannej rutynie. Wybierz krem z filtrem o szerokim spektrum ochrony (SPF 30 lub wyższy), aby zapobiec fotostarzeniu i przebarwieniom.

Wieczorna pielęgnacja – regeneracja i odnowa

Podczas snu skóra intensywnie się regeneruje, dlatego wieczorna pielęgnacja powinna wspierać ten proces. Jest to idealny czas na stosowanie bardziej skoncentrowanych kosmetyków, które mogą działać przez całą noc.

Kluczowe etapy wieczornej pielęgnacji:

1. Demakijaż i oczyszczanie: Wieczorem skórę należy dokładnie oczyścić z makijażu, sebum i zanieczyszczeń. Sięgnij po dwustopniowe oczyszczanie: najpierw olejek lub płyn micelarny, a potem żel lub piankę.

2. Eksfoliacja (opcjonalnie): 2-3 razy w tygodniu możesz zastosować delikatny peeling enzymatyczny lub produkt z kwasami (np. kwas glikolowy, mlekowy), aby usunąć martwe komórki naskórka.

3. Tonizowanie: Tonik lub esencja przywraca balans skóry i pozwala lepiej wchłaniać się aktywnym składnikom z kolejnych kosmetyków.

4. Serum: Wieczorem sięgnij po produkty z aktywnymi składnikami regenerującymi, takimi jak retinol, peptydy czy niacynamid. Działają one skuteczniej, gdy nie są narażone na działanie promieni UV.

5. Krem na noc: Krem na noc powinien być bardziej odżywczy niż ten stosowany rano. Może zawierać składniki regenerujące, takie jak ceramidy czy masło shea.

6. Maski na noc (opcjonalnie): Raz w tygodniu możesz zastosować maskę nawilżającą lub odżywczą, która zintensyfikuje procesy regeneracyjne.

Poranna i wieczorna pielęgnacja to jak dwie strony tej samej monety – każda ma swoje zadania i wspiera skórę w inny sposób. Ważne, by była dopasowana do Twoich potrzeb i stylu życia. Nie musisz spędzać godzin w łazience – liczy się jakość, nie ilość. Zacznij od prostych kroków, a Twoja skóra na pewno Ci za to podziękuje!

Cześć kochani,

w dzisiejszym wpisie chciałabym podzielić się z Wami kosmetykami, które skradły moje serce w ostatnim miesiącu. Są to produkty, które na stałe zagościły w mojej rutynie pielęgnacyjnej, a efekty ich stosowania naprawdę mnie zachwycają. Oto moi ulubieńcy!

1. Maska do laminacji włosów OnlyBio Czekolada Mleczna Nadziana

Od kilku miesięcy regularnie sięgam po tę maskę i za każdym razem jestem zachwycona jej działaniem. Włosy po użyciu są idealnie wygładzone, miękkie i pełne blasku. Co więcej, konsystencja maski jest gęsta, ale bardzo łatwo się rozprowadza i spłukuje, co sprawia, że aplikacja to czysta przyjemność.

Nie można też pominąć obłędnego zapachu czekolady – jest uzależniający! Jeśli marzycie o efektach jak po profesjonalnym zabiegu laminacji, to koniecznie wypróbujcie ten produkt.

2. Jedwabisty olejek do włosów Nadeshiko

Ten olejek to kolejny hit w mojej pielęgnacji włosów. Dzięki zawartości oleju tsubaki, znanego z japońskiej tradycji pielęgnacyjnej, włosy stają się idealnie nawilżone, wygładzone i pełne lustrzanego blasku.

Dodatkowym atutem jest lekka formuła, która nie obciąża włosów, co czyni go idealnym nawet dla cienkich kosmyków. Świetnie sprawdza się również w regeneracji przesuszonych i zniszczonych końcówek. Marzycie o efekcie tafli, jak u Japonek? Ten olejek to must-have!

3. Olej z czarnuszki Nacomi

Uwielbiam wszechstronność tego produktu! Używam go zarówno do tworzenia glinek, jak i bezpośrednio na ciało, a efekty są niesamowite. Skóra jest dogłębnie nawilżona, miękka i nie pozostaje tłusta.

Dzięki wygodnemu opakowaniu z ciemnego szkła i pipetce aplikacja jest bardzo higieniczna. Olej ma naturalny skład – 100% czarnuszki – co sprawia, że jest niezwykle skuteczny. Jeśli szukacie czegoś prostego i efektywnego, gorąco polecam!

4. Truskawkowy żel 3w1 YUMI

Ten produkt to prawdziwy multitasker. Używam go zarówno do demakijażu, codziennego oczyszczania twarzy, jak i jako maskę. Skóra po zastosowaniu jest gładka, nawilżona i oczyszczona, a przy tym nie ma uczucia ściągnięcia.

Uwielbiam jego truskawkowy zapach i lekką, żelową konsystencję. To idealny kosmetyk, jeśli zależy Wam na szybkim, ale skutecznym oczyszczaniu skóry.

5. Truskawkowy Żelowy Tonik z Efektem Insta Glow YUMI

Ten tonik to mój sekret na zdrowo wyglądającą, promienną cerę. Dzięki wyciągowi z truskawek i kwasom AHA skóra zyskuje blask i jest wyraźnie wygładzona.

Regularne stosowanie zmniejsza widoczność niedoskonałości, zmarszczek i przebarwień. To produkt, który łączy skuteczność z delikatnością, idealny do codziennej pielęgnacji.

6. Przeciwstarzeniowy koncentrat Hebe Naturals

Ten koncentrat z naturalnymi peptydami i ekstraktem z szarotki alpejskiej to prawdziwe ujędrniające cudo. Skóra po jego zastosowaniu jest bardziej elastyczna, wygładzona i pełna blasku.

Świetnie radzi sobie z redukcją zmarszczek, a jego lekka formuła sprawia, że jest idealny zarówno na dzień, jak i na noc. To idealny wybór, jeśli zależy Wam na poprawie napięcia skóry i jej zdrowym wyglądzie.

To już wszyscy moi ulubieńcy ostatniego miesiąca! Każdy z tych produktów zasługuje na szczególną uwagę – ich działanie przerosło moje oczekiwania. A jakie są Wasze kosmetyczne hity? Podzielcie się swoimi odkryciami w komentarzach! 

Buziaki <3

Cześć kochani,

naturalny glow to coś, o czym marzy wiele osób – promienna, zdrowa skóra, która wygląda świeżo i pięknie bez potrzeby stosowania makijażu.Wystarczy odpowiednia pielęgnacja, zdrowe nawyki i kilka sprawdzonych trików, aby Twoja cera również emanowała blaskiem. 

1. Zadbaj o codzienne oczyszczanie i złuszczanie

Kluczem do promiennej skóry jest regularne usuwanie martwego naskórka.

Oczyszczanie – wybierz delikatny żel lub olejek do mycia twarzy, który skutecznie usunie zanieczyszczenia bez naruszania bariery hydrolipidowej skóry.

Peeling enzymatyczny lub kwasowy – raz lub dwa razy w tygodniu zastosuj peeling, aby wygładzić skórę i przywrócić jej świeżość. Dzięki temu składniki aktywne z kosmetyków wnikną głębiej, a Twoja cera stanie się bardziej promienna.

2. Nawilżenie to podstawa

Nawilżona skóra to promienna skóra. Pamiętaj, że odwodnienie może powodować matowość, suchość i brak elastyczności.

Sięgnij po serum z kwasem hialuronowym – to doskonały sposób na głębokie nawilżenie. Kwas hialuronowy działa jak magnes na wilgoć, przyciągając ją do skóry.

Stosuj kremy nawilżające – wybierz produkt z ceramidami, masłem shea lub gliceryną, które pomagają zatrzymać wilgoć w skórze.

Nie zapominaj o wodzie – pij co najmniej 2 litry wody dziennie, aby wspierać nawilżenie od wewnątrz.

3. Dodaj witaminy do swojej pielęgnacji

Witaminy odgrywają kluczową rolę w uzyskaniu naturalnego glow. Które są najlepsze?

Witamina C – to must-have w porannej pielęgnacji. Rozjaśnia skórę, redukuje przebarwienia i nadaje jej zdrowy blask.

Niacynamid – wspiera regenerację skóry i poprawia jej elastyczność, jednocześnie zmniejszając widoczność porów.

Witamina E i retinol – działają regenerująco i przeciwstarzeniowo, wspierając zdrowy wygląd skóry.

4. Nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej

Krem z filtrem SPF to absolutna konieczność, jeśli chcesz zachować promienny wygląd skóry. Słońce może powodować przebarwienia i przyspieszać procesy starzenia.

Stosuj krem z SPF 30 lub 50 każdego dnia, nawet zimą. Dzięki temu Twoja skóra pozostanie jednolita i gładka.

5. Masaż twarzy – Twój nowy rytuał

Masaż to idealny sposób na poprawę krążenia i pobudzenie skóry do regeneracji.

Wypróbuj rollery jadeitowe lub z kwarcu różowego – masuj nimi twarz rano, aby zredukować obrzęki i nadać skórze świeżości.

Gua Sha – ta technika masażu poprawia jędrność i wspiera naturalny lifting twarzy.

6. Zdrowa dieta dla promiennej cery

To, co jesz, ma ogromny wpływ na wygląd skóry. Postaw na produkty bogate w antyoksydanty i zdrowe tłuszcze.

Jedz owoce i warzywa – marchewka, szpinak i jagody to naturalne źródła witamin i antyoksydantów.

Włącz zdrowe tłuszcze – awokado, orzechy i oliwa z oliwek pomagają utrzymać skórę nawilżoną i elastyczną.

Unikaj przetworzonej żywności – cukier i sztuczne dodatki mogą negatywnie wpływać na stan skóry.

7. Śpij dobrze i zadbaj o relaks

Brak snu i stres to jedni z największych wrogów promiennej skóry. Staraj się spać 7-8 godzin dziennie i znajdź czas na relaks, aby obniżyć poziom kortyzolu – hormonu stresu, który może powodować stany zapalne i wypryski.

Zacznij wprowadzać te proste kroki już dziś, a Twoja cera odwdzięczy Ci się zdrowym blaskiem, który przyciągnie spojrzenia!

Jak dbacie o skórę jesienią? :)

Buziaki <3

Cześć kochani,

jednorazowe płatki kosmetyczne to element, który większość z nas używa codziennie, często nawet nie zastanawiając się nad ich wpływem na środowisko. Niestety, tego typu produkty są jednym z głównych winowajców, jeśli chodzi o nadmierną produkcję odpadów w łazience. Na szczęście, istnieje wiele alternatyw, które są nie tylko przyjazne dla natury, ale również korzystne dla naszej skóry. Jeśli chcesz zmniejszyć ilość odpadów w swojej codziennej pielęgnacji, poniżej znajdziesz kilka ekologicznych rozwiązań, które zastąpią jednorazowe płatki kosmetyczne.

1. Płatki wielokrotnego użytku

Jednym z najpopularniejszych i najprostszych rozwiązań są płatki kosmetyczne wielokrotnego użytku. Wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, bambus czy len, są nie tylko ekologiczne, ale również bardzo skuteczne w oczyszczaniu skóry. Po użyciu wystarczy je wyprać, aby były gotowe do ponownego użytku.

• Bawełniane płatki wielokrotnego użytku: Są miękkie, delikatne i przyjemne w dotyku, a jednocześnie bardzo wytrzymałe. Często są dostępne w zestawach, które zawierają kilka sztuk w różnych kolorach lub wzorach, co ułatwia ich segregację.

• Bambusowe płatki: Bambus to materiał ekologiczny i antybakteryjny, dlatego płatki kosmetyczne z tego tworzywa będą doskonałym rozwiązaniem dla osób z wrażliwą skórą. Bambus ma również właściwości antygrzybiczne, co sprawia, że płatki są higieniczne i trwałe.

Płatki wielokrotnego użytku są dostępne w różnych wersjach, niektóre posiadają również specjalną warstwę pochłaniającą, co czyni je bardziej efektywnymi w pielęgnacji twarzy. Po użyciu wystarczy je wrzucić do pralki (często w specjalnym woreczku ochronnym), a potem używać ich ponownie, co zdecydowanie zmniejsza nasz wpływ na środowisko.

2. Wielorazowe waciki z mikrofibry

Inną opcją są waciki wykonane z mikrofibry – materiału, który jest bardzo trwały, chłonny i szybkoschnący. Mikrofibra jest niezwykle delikatna dla skóry, co czyni ją świetnym wyborem dla osób z problemami skórnymi, takimi jak trądzik czy wrażliwość. Takie waciki występują w różnych rozmiarach i kształtach, co pozwala na dopasowanie ich do różnych typów pielęgnacji.

Co ważne, mikrofibra doskonale usuwa zanieczyszczenia i makijaż, a jednocześnie jest odporna na zniszczenia – można ją prać setki razy, nie tracąc przy tym na jakości. Wystarczy tylko kilka takich wacików, aby móc w pełni zastąpić jednorazowe płatki kosmetyczne.

3. Gąbki konjac

Gąbki konjac to naturalne, biodegradowalne gąbki wykonane z rośliny o tej samej nazwie, która pochodzi z Azji. Choć pierwotnie używane były do pielęgnacji ciała, to zyskują coraz większą popularność także w pielęgnacji twarzy. Gąbki konjac doskonale oczyszczają skórę, usuwają martwy naskórek i doskonale wchłaniają wodę, co sprawia, że są bardzo delikatne i skuteczne. Dzięki swojej strukturze i właściwościom, mogą być używane zarówno do oczyszczania skóry, jak i do demakijażu.

Gąbka konjac jest całkowicie biodegradowalna, co czyni ją świetnym wyborem dla osób, które chcą dbać o środowisko. Co więcej, jest dostępna w różnych wersjach – z dodatkiem węgla drzewnego, białka sojowego czy zielonej herbaty, co pozwala na jeszcze lepsze dopasowanie do indywidualnych potrzeb skóry.

4. Ręcznik do demakijażu

Ręcznik do demakijażu to kolejna świetna alternatywa, która zdobywa coraz większą popularność. Jest to zwykle specjalny, miękki materiał, najczęściej bawełniany lub z mikrofibry, który po zmoczeniu wodą umożliwia dokładne oczyszczenie skóry z makijażu, brudu i nadmiaru sebum. Niektóre ręczniki zawierają także włókna, które pomagają w złuszczaniu martwego naskórka.

Takie ręczniki można używać przez długi czas, a po każdym użyciu wystarczy je wyprać. Zaletą tego rozwiązania jest wygoda – wystarczy tylko jeden produkt, aby skutecznie pozbyć się makijażu i oczyścić skórę. Dodatkowo, taki ręcznik jest świetny do codziennego stosowania w domu lub w podróży.

5. Płyny micelarne w formie pianki lub w kremie

Choć nie jest to bezpośrednia alternatywa dla płatków kosmetycznych, warto rozważyć zmianę samego sposobu aplikacji płynów micelarnych. Zamiast używać wacików, wiele osób decyduje się na płyny micelarne w formie pianki lub kremu. Takie preparaty aplikuje się bezpośrednio na skórę, a następnie masuje palcami, co pozwala na dokładne oczyszczenie twarzy bez potrzeby używania jednorazowych akcesoriów. Jest to rozwiązanie bardziej ekologiczne, a także bardziej ekonomiczne w dłuższej perspektywie.

6. Kostki do demakijażu

Na rynku pojawiły się również innowacyjne kostki do demakijażu, które działają podobnie jak tradycyjny płyn micelarny, ale nie wymagają użycia żadnych jednorazowych akcesoriów. Kostki są wystarczająco skuteczne, aby usunąć makijaż i zanieczyszczenia z twarzy, a po ich użyciu wystarczy jedynie przemyć twarz wodą. To opcja idealna do osób, które chcą zminimalizować ilość odpadów, ale nie rezygnować z efektywności oczyszczania skóry.

Zastąpienie jednorazowych płatków kosmetycznych to świetny krok w kierunku bardziej ekologicznego stylu życia. Wielokrotnego użytku płatki bawełniane, bambusowe waciki, gąbki konjac czy specjalne ręczniki do demakijażu to tylko niektóre z dostępnych alternatyw, które pomagają nam zmniejszyć nasz wpływ na środowisko. Wybierając te produkty, nie tylko dbamy o planetę, ale również o naszą skórę, która dzięki delikatnym materiałom i metodom pielęgnacji może wyglądać zdrowiej i promienniej. Zatem następnym razem, gdy sięgniesz po płatki kosmetyczne, zastanów się, jaką alternatywę możesz wybrać – Twoja skóra i planeta będą Ci wdzięczne!

Czym zastępujecie jednorazowe płatki? 😃

Buziaki <3