Odbudowa bariery hydrolipidowej skóry
14:05Cześć kochani,
nasza skóra to wyspecjalizowana struktura, która pełni wiele funkcji m.in ochronną, jako narząd czucia, bierze udział również w procesach metabolizmu białek, lipidów i węglowodanów. Zbudowana jest z naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Na budowę naskórka składają się cztery warstwy. W warstwie ziarnistej z profilagryny powstaje NMF (naturalny czynnik nawilżający) który głównie zbudowany jest z aminokwasów, peptydów, mocznika, mleczanów. Płaszcz hydrolipidowy naskórka to mieszanina gruczołów potowych, łojowych, lipidów naskórkowych oraz sebum. Zakłócenie w odnowie bariery może być spowodowane m.in suchym powietrzem, wahaniami temperatur. niewłaściwą pielęgnacją.
Uszkodzenie bariery lipidowej
Bariera hydrolipidowa zapewnia skórze prawidłowe nawilżenie i dobrą kondycje skóry. Pomaga zachować elastyczność, chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV. Odpowiada również za utrzymaniem odpowiedniego kwaśnego pH skóry. Jej naruszenie powoduje, że nie spełnia swoich podstawowych funkcji. Do głównych objawów uszkodzenia bariery hydrolipidowej należą: silne przesuszenie, nadreaktywność, ściągnięcie i pieczenie skóry, podrażnienie, zaczerwienienie, niedoskonałości. Najczęściej do uszkodzenia dochodzi podczas stosowania mocnego złuszczania skóry, nieumiejętne stosowanie kwasów czy retinoidów. Negatywny wpływ na odpowiednie funkcjonowanie bariery mają również terapie sterydowe.
Jak odbudować barierę hydrolipidową?
Podczas odbudowy płaszcza hydrolipidowego najważniejsze jest wyeliminowanie mocnych drażniących składników aktywnych. Bardzo istotnym krokiem jest odpowiednio delikatne oczyszczanie skóry. Powinniśmy dostarczyć skórze takich składników jak ceramidy, cholesterol, skwalan, NMF oraz wolne kwasy tłuszczowe. Regeneracja skóry nie nastąpi z dnia na dzień, dlatego powinniśmy być systematyczni. Do oczyszczania skóry wybierzemy delikatną piankę, która nie zaburzy pH skóry np. IOSSI Ryżowa Piana. Sięgnij także po olejki myjące, które pozostawią ochronną tłuszczową warstwę np. Olejek do demakijażu Cloche. Aby wzmocnić płaszcz hydrolipidowy warto stosować też nawilżające toniki np. Nawilżający Tonik z Ceramidami i Kwasem Hialuronowym A. Florence czy Jogurtowy tonik nawilżający Eeny meeny.
Jeśli chodzi o dalsze kroki pielęgnacyjne to warto zwrócić uwagę na takie składniki jak kwas hialuronowy, kwas laktobionowy i glukonolakton, kwas mlekowy, kwas oleinowy, ceramidy, skwalan, peptydy, śluz ślimaka, oleje, woski. Świetnymi produktami do odbudowy naskórka są kremy z ceramidami od BasicLab. Dodatkowo zawierają prebiotyki i peptydy. Na dzień mogę polecić lekki żelowy krem z Cosrx, który zawiera aż 6 rodzajów ceramidów, jest także wzbogacony skwalanem. Peelingi wybieramy te delikatniejsze enzymatyczne i stosujmy je nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Pamiętajmy także o całorocznej ochronie przed promieniowaniem.
O barierę hydrolipidową zadbajmy również od wewnątrz, pamiętajmy o piciu odpowiedniej ilości płynów minimum 2 litrach. Swoją dietę warto również wzbogacić tłustymi rybami, ziarnami oraz orzechami.
Jak dbacie o nawilżenie swojej twarzy?
Buziaki <3
15 komentarze
Bardzo cenny w wartościowe porady post.
OdpowiedzUsuńU mnie nawilżenie cery, sprowadza się do stosowania suplementów, picia wody, i zwykłej pielęgnacji, czyli kremowania buzi :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Bardzo ciekawy i przydatny post. Bariera hydrolipidowa jest bardzo ważna :)
OdpowiedzUsuńKocham ten jogurtowy tonik <3
OdpowiedzUsuńWłaśnie planuję włączyć ceramidy do pielęgnacji 😀
OdpowiedzUsuńFantastyczny post! Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że przy cerze tłustej wbrew pozorom bardzo łatwo naruszyć barierę hydrolipidową naszej skóry używając matujących i wysuszających kosmetyków. A nawet cerę tłustą należy nawilżać!
OdpowiedzUsuńBardzo dobry artykuł :)
OdpowiedzUsuńWitam serdecznie ♡
OdpowiedzUsuńFantastyczny wpis, bardzo interesujący :) Pielęgnacja to bardzo ważna rzecz w walce o piękną skórę :)
Pozdrawiam cieplutko ♡
Interesting post. Thanks for sharing.
OdpowiedzUsuńI invite you to visit my last post. Have a good week!
Ja pamiętam jak kiedyś miałam ,,uszkodzony naskórek" od ciągłego używania płynu do dezynfekcji, miałam ciągle piekące i czerwone dłonie, dopiero lekarz mi pomógł.... Bardzo fajny wpis i przydatne porady :) mi się przydadzą na pewno
OdpowiedzUsuńmoja mama jest z niego naprawdę zadowolona
OdpowiedzUsuńWhether you're looking for the latest breaking news, insightful analysis, or thought-provoking opinion pieces, Vulture Daily arrangements with you. Its team of reporters and editors work tirelessly to give up to-date coverage of the most central stories of the day, while its contributors offer their own unique perspectives on the issues that matter most. vulturedaily
OdpowiedzUsuńświetny wpis! idealny dla mnie i mojej suchej skóry!
OdpowiedzUsuńBardzo przekonująco.
OdpowiedzUsuńCiekawa propozycja do przetestownia.
OdpowiedzUsuńDodając komentarz na blogu przekazujesz mi swoje dane osobowe, które są odpowiednio chronione i pozostają poufne. Twoje dane osobowe nie są przekazywane innym podmiotom trzecim.