Piękne, zdrowe i zadbane - przepisy na paznokcie doskonałe!
12:55Cześć kochani,
zdrowe, mocne i piękne paznokcie to bez wątpienia atut każdej z Nas. Wykonany piękny manicure dodaje im uroku a Nam poprawia samopoczucie. Problem zaczyna się kiedy nasze paznokcie stają się kruche, rozdwajają się a ich płytkę szpecą białe plamki. Kłopotem jest też ciągłe obgryzanie paznokci, które kiedyś było moją zmorą. Jak mieć piękne, długie i zadbane paznokcie? Poznajcie moje sprawdzone sposoby.
1.Kąpiel w oleju
Aby wzmocnić paznokcie a do tego sprawić, by skórki stały się mniej widoczne i dały się z łatwością odsunąć patyczkiem zaserwuj im kąpiel w olejku. Do szklanej miseczki wlej 2 łyżki oliwy z oliwek, łyżkę olejku rycynowego i sok z ½ cytryny. Podgrzej w mikrofalówce lub nad garnkiem z wodą. Zanurz paznokcie w miseczce i trzymaj przez 10-15 minut. Wyjmij z miseczki i delikatne masuj paznokcie wcierając pozostałość olejku w ich płytkę.
2.Dieta
To kluczowy czynnik wpływający na wygląd i zdrowie naszych paznokci. Nasza dieta powinna być bogata w witaminy A,E,C, H (biotyna)oraz z grupy B a także mikroelementy takie jak: krzem, cynk i żelazo. Warto wypróbować kurację drożdżową lub przyjmować suplement zawierający drożdże. Kuracja drożdżowa polega na piciu 1/3 kostki drożdży piekarniczych zalanych wcześniej wrzątkiem. Nie należy pić drożdży jeśli na ich powierzchni pojawiła się pianą lub bąbelki, świadczyć to może bowiem o ich aktywności , wypicie takich drożdży może mieć negatywne skutki zdrowotne. Dobrym rozwiązaniem jest także uzupełnienie naszej diety w napar ze skrzypu i pokrzywy oraz siemię lniane.
3.Ochrona
Na co dzień przy pracach domowych typu sprzątanie, mycie naczyń zakładaj gumowe rękawiczki. Ochroni to Twoje paznokcie przed uszkodzeniami mechanicznymi oraz spowodowanymi kontaktem ze środkami chemicznymi.
4.Odpowiednia technika piłowania
Kiedy piłujesz paznokcie wykonuj ruchy w jedną stronę, nigdy nie rób tego zaraz po wyjściu z kąpieli, struktura paznokci jest wtedy rozmiękczona i wyjątkowo krucha.
5.Odżywka DIY
Odżywki dostępne w drogeriach mogą zawierać szkodliwy formaldehyd to pochodna metanolu, która jest szkodliwa dla zdrowia i może wywoływać silne reakcje alergiczne. Najlepiej jeśli zrobisz odżywkę do paznokci sama w domu. Sprawdź mój przepis, jest naprawdę prosty!
20 g żelatyny
Szklanka wody
Sok z cytryny
Żel aloesowy lub miąższ ze świeżego aloesu
Żelatynę rozpuszczamy w wodzie, dodajemy sok z cytryny i aloes. Dokładnie mieszamy. Przelewamy do miseczki i moczymy w naszej miksturze paznokcie przez 15 minut. Resztę żelatyny przelewamy do małego szczelnie zamykanego pojemniczka. Możemy przechowywać naszą odżywkę i stosować przez miesiąc.Wzmocni ona nasze paznokcie, sprawi,że staną się twarde i błyszczące.
A Wy jak kochani dbacie o swoje pazurki?
Buziaki <3
81 komentarze
polecam malinowy krem Biolove do dłoni, dzięki zawartości olejków świetnie odżywia i natłuszcza :D używam go codziennie, pachnie przepysznie
OdpowiedzUsuńJa na szczęście mam w miarę mocne paznokcie sama z siebie :)
OdpowiedzUsuńAle u Ciebie na zdjęciach ładna czerwień :P
Bardzo fajne porady :) u mnie oleje świetnie działają na paznokcie i skórki!
OdpowiedzUsuńPierwszy sposób dziś wypróbuję:)
OdpowiedzUsuńPiękne, zdrowe paznokcie to nie tylko pielęgnacja, ale i działanie od wewnątrz. Jak wszystkie porady się na siebie nakładają można liczyć na dobry efekt. Pozdrowionka! :)
OdpowiedzUsuńJa przeważnie nakładam na skórki i paznokcie olejek ;) zawsze świetnie regeneruje
OdpowiedzUsuńStaramy się dbać o odpowiednią technikę piłowania, nakładać odżywki i olejki... ale ciężko nam z regularnością... :)
OdpowiedzUsuńMusze tą odżywkę DIY wypróbować :)
OdpowiedzUsuńZ paznokciami nie mam problemu. Ale mam problem z daleko narastającymi skórkami. Jest ich sporo, po samym odsunięciu za dużo, nieładnie to wygląda, więc wycinam. A to jak wiadomo niekoniecznie jest takie super....
OdpowiedzUsuńMasz może jakiś patent na takie skórki?
A próbowałaś kochana frezarki? Fajnie i bez problemu piłuje skórki :)
UsuńNie :)
UsuńDziękuję za podpowiedź :)
Beautiful post!
OdpowiedzUsuńKiss
Świetne rady☺
OdpowiedzUsuńU mnie paznokcie strasznie łamią się muszę wykorzystać te sposoby :)
OdpowiedzUsuńJa jestem szczęściarą. Mam pazurki twarde i mocne. CO prawda nigdy nie zapuszczałam do rozmiaru szponów.. ale jak na moje potrzeby jest okej. Na co dzień wystarczy krem. Ale z doświadczenia wiem, ze nic tak dobrze na pazurki (i skórę dłoni) nie działa wyrabianie mięsa mielonego. ;)
OdpowiedzUsuńMama mi zawsze powtarzała o olejowaniu paznokci by je wzmocnić :) Teraz wzmacniam je żelem :)
OdpowiedzUsuńMoje pazurki na szczęście są w dobrym stanie i nie muszę o nie jakoś szczególnie dbać ;)
OdpowiedzUsuńBardzo przydatne porady, na pewno skorzystam z olejowej kąpieli :-)
OdpowiedzUsuńTaką odżywkę na pewno zrobię, wcześniej o niej nie słyszałam! Moje paznokcie niestety są słabe i zawsze się łamią :(
OdpowiedzUsuńTo coś dla mnie :D Muszę wzmocnić swoje pazurki :)
OdpowiedzUsuńMoje pazurki po miesiącach, a nawet latach przedłużania stały się bardzo kruche i łamliwe, nie mogę ich zapuścić. Również przez problemy z tarczycą są mocno osłabione. Ale Twoje są takie piękne! Jestem ciekawa tych Twoich pomysłów, na pewno je wypróbuję, bo już nie daje rady. Dziękuję za rady, super post! :)
OdpowiedzUsuńbuziaki!
teddyandcrumb.blogspot.com
Chyba pomyślę nad takimi kąpielami w olejku jeszcze, bo już nie mam pomysłu co zrobić żeby paznokcie mi się nie rozdwajały. Dodam, że stosowałam już różne odżywki, nie malowałam też długi czas, brałam skrzyp, jeśli chodzi o odżywianie to myślę, że jem dosyć zdrowo. A z paznokciami nadal lipa :/
OdpowiedzUsuńBardzo fajne porady. :)
OdpowiedzUsuńJa moje pazurki muszę troszkę zregenerować bo zbyt często zdzieram hybrydę ( głownie ze stresu ) . Fajny pomysł na domową odżywkę :)
OdpowiedzUsuńOdpowiednie odżywianie to podstawa wszystkiego
OdpowiedzUsuńFajne rady i bardzo praktyczne :) ja niby sobie obiecuje że będę zakładać rękawiczki do zmywania czy sprzątania, a różnie z tym bywa ;)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
Kiedyś robiłam olejowanie skórek, moczenie w miseczce, peelingi...teraz mogę tylko pomarzyć o takim spa :D za to krem do rąk jest ciągle w ruchu.
OdpowiedzUsuńBardzo przydatny wpis, a zdjęcia cudowne :)
OdpowiedzUsuńPiękne zdjecia <3
OdpowiedzUsuńhttp://xthy.blogspot.com/
Bardzo przydatny i ciekawy post :) Tą kąpiel olejową... wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńCiekawe porady w olejku jeszcze nie kąpałam swoich paznokci, ale spróbuję :)
OdpowiedzUsuńagnesssja.blogspot.com
Ja mam rozdwajające się paznokcie. Staram się o nie dbać, używam odżywki z Golden Rose, do sprzątania rękawic, piłuję paznokcie w jedną stronę, ale rozdwajają się. To chyba wina diety (nie jest na 100 % idealna) albo odżywki do paznokci którą obecnie używam.
OdpowiedzUsuńNie słyszałam nigdy o odżywce diy na bazie żelatyny :)
OdpowiedzUsuńTą odrzywke chyba jeszcze bedę w stanie zrobić :)
OdpowiedzUsuńZapraszam http://ispossiblee.blogspot.com/2017/02/loose-outfit.html
do picia drożdży chyba bym się nie zmusiła ;p ale ostatnio kupiłam tabletki drożdżowe i łykam namiętnie ;) staram się by w diecie niczego nie brakowało (zwłaszcza białka)
OdpowiedzUsuńMoje pazurki są mocne i w miarę szybko rosną jedyny ich minus to jest szara płytka
OdpowiedzUsuńJa ostatnio robię przerwę po hybrydach i regeneruję paznokcie odżywką Orly.
OdpowiedzUsuńJa moim pazurkom raz na jakiś czas daję odpocząć od lakieru, używam kremów do rąk i rękawiczek przy sprzątaniu ;) Ostatnio są w całkiem niezłej kondycji, choć specjalnie o nie nie dbam - w odróżnieniu od dłoni które pomimo kremowania w Krk są ciągle suche;p
OdpowiedzUsuńŚliczne paznokcie i piękny kolor na nich :)
OdpowiedzUsuńOstatnio mam duży problem z paznokciami. Rozdwajają się :/ Muszę wcielić Twoje rady w życie.
OdpowiedzUsuńJa bardzo lubię domowy sposób z oliwą i sokiem z cytryny. Mieszankę podgrzewamy w miseczce i moczymy paznokcie w trakcie oglądania np. serialu. Paznokcie odrazu wydają się być mocniejsze
OdpowiedzUsuńTeż uważam, że dieta to podstawa bo jak czegoś nam brakuje to odżywki do paznokci pomogą niestety tylko na chwilę, a potem organizm znowu z paznokci będzie sobie pobierał składniki odżywcze.
OdpowiedzUsuńDołozyłabym do tego codzienna pielęgnacja kremem :)
OdpowiedzUsuńPiękne masz pazurki :-) moje nie wymagają prawie żadnej pielęgnacji za co jestem strasznie wdzięczna. Nawet ze skorkami nie mam większego problemu. Jeśli coś się dzieje to jedynie przesuszone dłonie ale solidna porcja kremu na noc z rękawiczkami na ogół załatwia sprawę ;-)
OdpowiedzUsuńOdżywka diy świetna i zapisuję sobie przepis;) Choć co prawda mam dosyć mocne paznokcie, ale teraz zimą kiedy jest mniej witaminek, są trochę słabsze i warto je wzmocnić;)
OdpowiedzUsuńMuszę zrobić taką olejową kąpiel :)
OdpowiedzUsuńgreat post :)
OdpowiedzUsuńhave a nice day :)
http://itsmetijana.blogspot.rs/
Piękne paznokcie :-) Pozdrawiam serdecznie Angela
OdpowiedzUsuńJa w sumie używam tylko olejków ;)
OdpowiedzUsuńKąpiel w olejku najlepsza ! :)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie olejek najlepszy :)
OdpowiedzUsuńDobrze, że przeczytałam ten post.
OdpowiedzUsuńMuszę sobie zrobić taką kąpiel dla paznokci :)
Mi nic nie pomaga :/
OdpowiedzUsuńdzięki za te rady, na pewno skorzystam:)
OdpowiedzUsuńMoje paznokcie uwielbiają kąpiel w olejach :)
OdpowiedzUsuńPaznokcie to zdecydowanie nasza wizytówka i coś, co bardzo wiele o nas mówi. Dlatego tak jak zauważasz bardzo ważna jest ich pielęgnacja. Świetny post, dużo przydatnych wskazówek :)
OdpowiedzUsuńBardzo fajne rady ;)
OdpowiedzUsuńhttp://niemoznamiecwzyciuwszystkiego.blogspot.com/
Dziękuję za porady, będę na pewno próbować tej kąpieli w olejach. Jeśli chodzi o odżywki do paznokci to u mnie świetni sprawdziła się SH Maximum Growth - nie zawiera formaldehydu a pozwoliła mi przejść z ogryzków do już dość długich paznokci.
OdpowiedzUsuńStaram się raz w tygodniu je spiłować (oczywiście robię to tylko w jedną stronę), nakładam na nie prowitamine B5, zakładam rękawiczki do mycia naczyń i staram się zdrowo odżywiać :)
OdpowiedzUsuńZapraszam http://natalie-forever.blogspot.com
Akurat stan moich pazurków woła o pomstę do nieba :P
OdpowiedzUsuńA ja na bieżąco robię pazurki metodą żelową :)
OdpowiedzUsuńkiedyś często używałam oliwy z oliwek do paznokci
OdpowiedzUsuńSzczerze? Ja do paznokci nic nie używam a są w dobrym stanie :)
OdpowiedzUsuńPolecę mojej przyjaciółce bo właśnie kłopoty z paznokciami :)
Mało brakuje mi do 180 obserwatorów. Pomożesz?
Nie mogę przegapić tak świetnego bloga- obserwuje!!! Czekam na kolejne posty!!!
ONLY DREAMS - KLIK ♥
Świetne rady :-)
OdpowiedzUsuńMi dużo pomogła odżywka z Golden Rose. Nie jest idealnie, ale paznokcie są o wiele mocniejsze niż były wcześniej. Teraz udaje mi się je bez problemu zapuszczać :)
OdpowiedzUsuńOdżywka DIY leci na listę do wypróbowania :)
OdpowiedzUsuńJa niestety często zapominam o założeniu rękawiczek do sprzątania po czym moje dłonie są wysuszone;/
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie;)
Obserwuję.
Genialny pomysł na odżywkę :) Mi wystarczają kremy i olejki...jestem uzależniona :))
OdpowiedzUsuńJakoś nigdy nie przykładałam większej wagi do paznokci. Zawsze nosiłam je krótki, a od czasu do czas pomalowałam. Teraz mam swoją prywatną kosmetyczkę, która dba o moje skórki i płytkę paznokcia :)
OdpowiedzUsuńMoje są zniszczone od środków dezynfekcyjnych, więc bez odżywki ani rusz :)
OdpowiedzUsuńplanowałam taką kąpiel dla paznokci ale ciężko by mi było moczyć ...15 minut z dłońmi uwięzionymi
OdpowiedzUsuńŚwietne rady,chociaż nie używam żelatyny to i tak większość z nich mi się przyda a może nawet sama pokombinuję z odżywkami DIY.
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie!
Skorzystam słońce z Twoich rad! Jak zwykle przydatny post :*
OdpowiedzUsuńJakie piękne paznokcie :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie :)
Paznokcie to u mnie coś strasznego - mam krótkie, miekkie i łamliwe. Przydatne informacje!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, shikatemeku.blogspot.com
bardzo przyjemny post, ja używam hybryd z semilaca i moje paznokcie w końcu są długie i zadbane :)
OdpowiedzUsuńNigdy nie mogłam przekonać się do kąpieli w oleju :) Olejuję, ale po prostu smarując paznokcie i skórki :)
OdpowiedzUsuń(P.S. Piszę z nowego konta, wcześniej Dziecko we Mgle ;])
Dobrze, że ja nie mam problemów z pazurkami, Twoje są piękne ! :*
OdpowiedzUsuńPrzyda mi sie Twoj post. Mam glownie problem ze skorkami
OdpowiedzUsuńPiękne paznokcie to nie lada wyzwanie, szczególnie jeśli ktoś ma tendencję do ich łamania :)
OdpowiedzUsuńZgadzam się w 100%! 💅✨ Piękne paznokcie to prawdziwa wizytówka i mogą podnieść naszą pewność siebie. Twoje doświadczenia z obgryzaniem paznokci są z pewnością bliskie wielu osobom – to problem, z którym boryka się wiele z nas. 🙈 Ciekawe, jakie masz sprawdzone sposoby na pielęgnację i utrzymanie paznokci w dobrej kondycji! 🌟 Czy to dieta, konkretne zabiegi czy może po prostu regularna pielęgnacja? Chętnie poznam Twoje triki i z przyjemnością wypróbuję je na sobie! 😊💕 Zapraszam do siebie https://joannabeauty.pl
OdpowiedzUsuńDodając komentarz na blogu przekazujesz mi swoje dane osobowe, które są odpowiednio chronione i pozostają poufne. Twoje dane osobowe nie są przekazywane innym podmiotom trzecim.