Niestety sama przekonałam się, że jedzenie najbardziej wpływa na stan naszej skóry :( Ostre jedzenie, które tak bardzo kocham, niestety muszę jeść okazjonalnie jeśli chcę utrzymać swoją cerę w ryzach ;(
Peeling i maseczki oczyszczające to postawa!

Oczyszczanie jest bardzo ważne. Ciekawy wpis.

ja zawsze tonizuję cerę po myciu

u mnie oczyszczanie to podstawa, zawsze mam pod ręką łagodny ale skuteczny peeling, bo w strefie T mam niestety tendencję do pojawiania się zaskórników.

Świetne rady☺

Racja :)
Dodałabym tylko tonizowanie po każdym myciu - tonik odwala naprawdę dużą robotę w kwestii nawilżania, kojenia i przywracania właściwego pH cerze.

Miałam z peeling zielony z Sylveco i był fajny. Tego żółtego nie miałam.

U mnie skóra powoli się kuruje... wszystko za sprawą hormonów
Powoli zapominam co to krostki i inne niespodzianki

Peelingi bardzo lubię, żel myjący to codzienność, maski raczej nawilżające, ale oczyszczające też czasami nakładam :)

Fajny post. Ja ostatnio staram się właśnie ograniczać ilość stosowanych kosmetyków do minimum. Wiele z Twoich rad już wprowadziłam w życie i widzę poprawę stanu cery :)

Jesienią miałam istną masakrę na twarzy... wówczas zaczęłam stosować wiele nowych kosmetyków (znasz to, kiedy wszystko na raz się kończy? :P), więc pomału eliminowałam... okazało się, że winowajcą był krem BB ze skin79, który stosowany na co dzień zapychał - stosowany max 2 razy w tygodniu krzywdy nie robił, natomiast silikony nakładane codziennie zaszkodziły. Rady bardzo przydatne i mądre, do wszystkich się stosuję, dobrze, że piszesz o silnych detergentach - to często szkodzi, a nie pomaga;)podobnie toniki z alkoholem - niby matują, a potem skóra się buntuje. Nie tędy droga:)

Ja w weekendy staram się rezygnować z makijażu :)

Najbardziej z Twoich kroków podoba mi się krok 5. Jak się nie dba o dietę, nie wysypia się i nie pije wody.. to nawet najlepsze kosmetyki i najlepsza pielęgnacja nie pomogą.

fajny post. ja lubię maseczki i peelingi i staram sie ich uzywać :)

ograniczam makijaż, pomaga:)

Oczyszczanie to podstawa. Nic bym nie dodała. Super to ujęłaś. Wszystkie najważniejsze kroki w jednym miejscu. Pozdrawiam serdecznie :)

Super post :) mi bardzo pomagają maseczki z glinki :)

Dobry post, ja uwielbiam stosować maski ;)

Ja rzadko się maluję więc moja skóra oddycha cały czas, ale nawet jak ktoś lubi się malować i na co dzień, to moim zdaniem warto zaopatrzyć się w podkład mineralny po prostu, mojej skórze bardzo służy.
No i u mnie podstawa to idealne oczyszczenie. Aktualnie czarne mydło (które jest rewelacyjne), peeling, tonik, maseczka i krem, bądź serum (aktualnie mieszanka olei). Moja cera nigdy jeszcze nie wyglądała tak dobrze ;)

Ja nie mam bardzo problematycznej cery, jedynie przeboje z naczynkami. Wprawdzie lubię peelingi mechaniczne, ale coraz częściej sięgam po enzymatyczne, polubiłam je. Ostatnio u mnie najlepiej się sprawdza serum do cery naczynkowej z Fitomedu, a jak nigdzie nie wychodzę - to serum jest moim jedynym makijażem :)

Ja sobie radzę dokładnie w taki sposób jak piszesz (jedynie podkład stosuję-muszę),mam czystą cerę,jedynie z czym nie daję sobie rady to z rozszerzonymi porami (ale są czyściutkie) na linii T :)

Przydatny i ciekawy post! :)
Mój blog

Czasem używam peelingu, wtedy moja skóra robi się gładsza:)

Zaciekawiłaś mnie tym peelingiem ;)

Oczyszczanie, peelingi i tonizowanie - tego przestrzegam, ale muszę popracować nad maseczkami, bo nie zawsze jestem w tym regularna. Tłumaczę sie brakiem czasu, ale te 2 minuty na zmycie i nałożenie maseczki zawsze można znaleźć, a w czasie jej noszenia można wykonywać inne czynności :)
Niestety co to ograniczenie makijażu to mam na tyle nieładną cerę, że musi być naprawdę ostateczność żebym wyszła z domu bez makijażu do ludzi. Po przysłowiowe bułki do sklepu jeszcze ok, ale na uczelnie nigdy mi się nie zdarzyło :)

muszę wziąć się za regularność z tonikiem..

Naprawdę fajny pomocny post :) Muszę się wziąć za siebie i częściej robić maseczki ;D
Pozdrawiam c; /~Kinga
Unpredictabble

Jeżeli zmieniłabym menu moje zmiany na pewno byłyby widoczne :)

Świetny temat, przydatne wskazówki :) Osobiście staram się stosować do podobnych rad i dbam o dobre odżywianie :) :*

U mnie zmiana diety nic nie wniosła. Obecnie z moją cerą nie jest źle, ale porady jak najbardziej przydatne :)

Ja też stosuję maseczki oczyszczające :) Ogolnie uwielbiam wszystkie maseczki!
Super post kochana :*
Zapraszam i buziaki od VISSIEN-klik

miałam kiedyś ten tonik fitomed, zamierzam jeszcze kiedyś do niego wrócic:)

Ja ostatnio zauważyłam że jedzenie większej ilości czekolady wywołuje u mnie wysyp :/ Przy mojej problematycznej cerze kładłam tonę podkładu, aby przykryć teraz stawiam ogromny nacisk na pielęgnacje i się bardzo poprawiło. Osobiście nadal szukam idealnych produktów to tego :)

Moja cera zmienia się w zależności od wielu czynników, ale nie da się ukryć, że kosmetyki, którymi ją pielęgnują również mają na ną duży wpływ ;)

Lubię też żel do twarzy Biolaven ;)

Maseczki oczyszczające i te glinkowe są niezastąpione;) A chętnie wypróbuję żel aloesowy w pielęgnacji cery;)

Zgadzam się z każdym punktem. Skóry, które zanieczyszczone nie są również powinny się do tego stosować :)

uwielbiam takie Twoje posty :*

Dużo ciekawych kosmetyków w tym poście pokazałaś :)

Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com/2017/02/moro-and-black.html

Zawsze bardzo dbałam o swoja skórę. Co pól roku chodzę do dermatologa nawet gdy nic mi nie dolega.

super rady- ja wciąż walczę by mieć lepszą cerę:(

Ja tonizuję dużo buzie :) I robię sobie 1-2 razy w tygodniu peeling kawowy <3

Sprawdzi się koreańska pielęgnacja do takiej skóry :)

Dokładne oczyszczanie to podstawa, jak również tonizowanie i nawilżanie.
No i trzeba pamiętać, że dieta ma duże znaczenie na stan skóry.

Moim zdaniem oczyszczanie skóry to podstawa :) Ja mam problemy z zaskórnikami dopiero przed okresem i używam wtedy olejku herbacianego :)
Zapraszam http://natalie-forever.blogspot.com

Przede wszystkim dokładnie oczyszczam skórę dobry demakijaż to podstawa, do tego peeling, maseczki itp :) rano też oczyszczam skórę :)

Mam dość problematyczną cerę. Moja skóra uwielbia dość mocne peelingi i żel aloesowy, ale z podkładu póki co nie potrafię niestety zrezygnować :(

Zawsze dokładnie oczyszczam skórę a gdy mam mocno kryjący podkład oczyszczaniu poświęcam jeszcze więcej uwagi.

Ciekawa rutyna, oj ja bez makijażu wyjść nie wyjdę, ale jak siedzę w domu - czemu nie :)

Mam wypracowany swój rytuał pielęgnacyjny i od tego czasu stan mojej cery zdecydowanie się poprawił :) Minimum raz w tyg peeling, maseczki. Codziennie dokładne oczyszczanie, tonik, krem na twarz, krem pod oczy.. :)

+ dodaje do obserwowanych :)
Zapraszam również do obserwacji :)

http://zanett01.blogspot.co.uk/2017/03/catrice-vs-essence.html

Porządne oczyszczanie, tonizacja, peelingi i maseczki to u mnie podstawa :)
Przez jakiś czas się nie malowałam, ale nie odczułam różnicy w stanie mojej cery ;)

Dużo osób pomija właśnie kwestie odżywiania i odpowiedniego nawodnienia wody, a to przecież ma duży wpływ na kondycję naszej skóry

Trzeba pamiętać jeszcze, żeby nie przeginać z częstotliwością wszystkich zabiegów, bo możemy sie dorobić skóry podrażnionej ;)

Ja w codziennej pielęgnacji często przemywam twarz mydłem,a do zmywania makijażu używam mojego ulubionego mleczka,które dodatkowo delikatnie nawilża twarz, czasami (w sumie rzadko!) robię sobie peeling i nakładam wówczas krem. Czytając Twój post doszłam do wniosku,że muszę bardziej zainwestować w siebie i zmienić swój codzienny rytuał :P
Ściskam, www.dystyngowanapanna.wordpress.com

Świetne rady, dużo dobrego słyszałam o kosmetykach z Sylveco:)

Zapraszam do mnie!

Bardzo dobre rady! Myślę, że z pielęgnacją skóry raczej nie mam problemów. A co do spłukania wody nie jest tak, że rano powinno się myć zimną a wieczorem chłodną? Gdzieś kiedyś coś czytałam i nie do końca jestem pewna czy w ten sposób się to robi czy może odwrotnie. Wprowadź mnie na dobry tor myślenia! Choć ja staram się myć cały czas chłodną, to jednak czasami się nad tym zastanawiam :D Maseczki uwielbiam, ale nie mam tyle czasu zeby wykonywać ich regularnie :c

W ostatnim czasie mam dość duże problemy z cerą. Więc dla mnie te rady są wybawieniem.

Pozdrawiam kochana :* glamcia.blogspot.com

Ja stawiam na koreańską pielęgnację :)

Ja odkąd zastąpiłam pianki i żele do mycia twarzy szarym mydłem i peelingiem z kawy, zauważyłam znaczną poprawę mojej cery. Już nie wrócę do gotowych produktów przesyconych chemią ;)

wydaje mi się, że w takim rpzypadku kiedy cera jest naprawdę zanieczyszczona dużą role odgrywa dieta :)

świetne rady, ja mam skórę zanieczyszczaną i mam swoje sposoby na nią :) www.aleksandraciszewska.blogspot.com

Ciekawy wpis :-) Ja uwielbiam ostre potrawy i często liczę się z tym, co mnie czeka na następny dzień.. ale to taka przyjemność, ze nie zawsze jestem w stanie sobie odmówić.. za to bardzo mało jem słodyczy.. więc jakieś plusy są ;-)

To coś dla mnie, bo moja cera to ostatnio porażka...

Ja bardzo dbam o cerę więc ten wpis pomoże mi jeszcze bardziej:)

Peeling chętnie wypróbuję :)
Mój Blog

Peelingi robię naprawdę często, maseczkę raz na tyg/góra dwa. Myślę, że nie mam większych problemów ze skórą.

Bardzo cenne wskazówki :)

Przydatne informacje :) Rzeczywiście zdarza mi się ostatnio przeginać z różnorodnością kosmetyków na co moja twarz reaguje dezaprobatą.. :D

Przede wszystkim musialabym zmienic diete.

U mnie podstawa to dieta roslinna, dobre czyszczenie, tonizowanie i nawilżenie :) Polecam serum do twarzy szczegolnie te na bazie wody :)

Mam cerę mieszaną skłonną do pojawienia się krostek i zaskórników. Robię peeling 2 razy w tygodniu, codziennie myję twarz łagodnym żelem antybakteryjnym i nakładam krem nawilżajco- łagodzący. 😊

dzieki za rade