Białko młodości - cała prawda o kolagenie
11:13
Cześć kochani,
jednym z najważniejszych składników organizmu, który odpowiada za gęstość, jędrność i elastyczność naszej skóry jest kolagen. To białko włókniste, które w 80% tworzy naszą skórę, jest także składnikiem niemal wszystkich organów naszego ciała. Jego produkcja trwa cały czas, lecz z wiekiem następuje przerzedzanie się włókien kolagenowych czego efektem są zmarszczki. Kolagen dzieli się na 12 typów różniących się miejscem występowania i charakterystyką.
Zbilansowane odżywianie odgrywa ważną rolę w prawidłowej syntezie kolagenu. Jest on zbudowany z aminokwasów, dlatego tak ważne jest, aby dostarczać je do organizmu. Warto jeść szczególnie produkty bogate w witaminę C,A,E które wspomagają syntezę białek. Często zachęca się również do spożywania żelatyny, która jest mieszaniną białek i peptydów pochodzenia zwierzęcego. Wpływa ona korzystnie na kondycję tkanki łącznej, przez co korzystnie wpływa na stan włosów i paznokci.
Suplementy kolagenowe a redukcja zmarszczek
Kolagen podczas trawienia rozpada się na mniejsze aminokwasy, które następnie trafiają do różnych tkanek oraz organów. Suplementowanie kolagenu może poprawić wygląd skóry, lecz wcale nie musi, przyjmowane białko może trafić także do stanów kolanowych, chrząstek mięśni, nie mamy gwarancji, że akurat zadziała wybiórczo i odmłodzi naszą skórę twarzy.
Maseczki z kolagenem - działają czy nie?
Kolagen zawarty w maseczkach działa powierzchniowo, nie wnika przez barierę naskórkową. Efekt, który obserwujemy np. wygładzenie drobnych zmarszczek jest wynikiem nawilżenia skóry, niestety są to w większości procesy krótkotrwałe. W kosmetykach spełnia głównie rolę nawilżania i wygładzania, zapobiega odparowywaniu wody z naskórka. Tak więc zewnętrzna pielęgnacja skóry kolagenem pozwoli nam cieszyć się w głównej mierze właściwościami filmotwórczymi tego białka.
Wstrzykiwanie kolagenu - czy to ma sens?
Obecnie najczęściej w kosmetyce estetycznej stosuje się pochodną kolagenu typu I czyli atelokolagen. Materiał wstrzykuje się na głębokość 3-4 mm do skóry twarzy, szyi i dekoltu. Preparat ten wspiera proliferację fibroblastów tym samym stymulując produkcje własnego kolagenu. Zabiegi stosuje się w celu zmniejszenia zmarszczek, blizn, rozstępów oraz wszelkich ubytków skórnych. Konieczne jest wykonanie serii 4 zabiegów w ciągu dwóch miesięcy. Efekt utrzymuje się co najmniej rok. Cena zabiegu waha się od 800 do 1500 zł. Oceńcie sami kochani czy warto.
Przyjmujecie kolagen w jakiejś postaci?
Buziaki <3
61 komentarze
hmmm chyba najwyższa pora sięgnąć po jakiś suplement z kolagenem albo sprawdzony kosmetyk :-)
OdpowiedzUsuńkolagen jako suplement, wydaje mi się, że jest dobrym pomysłem. Jednak aby dotarł do naszej skóry trzeba by brać go bardzo długo, tak jak napisałaś najpierw trafi do stawów i chrząstek. Jednak jak już tamte "elementy" będą "napojone" kolagenem trafi on w inne miejsca :D np do skóry :D
OdpowiedzUsuńNo właśnie, trafi tam gdzie jest potrzebny w pierwszej kolejności:)
UsuńDrogie te zabiegi 😱
OdpowiedzUsuńDziękuję za komentarz, także obserwuje <3
OdpowiedzUsuńNie wiem czy słyszałaś o kolagenie Souvre, jeśli nie warto poczytać ;)
Chętnie o nim poczytam :)
UsuńZastanawiam się nad przyjmowaniem kolagenu w kapsułkach...tyle tego jest na rynku, że ciężko się zdecydować...
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie z nad filiżanki kawy:)
Lubię czasem takie informacje doczytać, ot dowiedzieć się więcej.
OdpowiedzUsuńKiedyś bardziej się kolagenem interesowałam.
Pozdrawiam serdecznie :)
Skończył mi się krem nawilżający i chcąc nie chcąc musiałam pożyczyć od mamy przeciwzmarszczkowy. Coś w tym jest że skóra jest bardziej napięta :)
OdpowiedzUsuńW ostatnim czasie w ogóle zapomniałam o kolagenie, dobrze, że mi przypomniałaś :)
OdpowiedzUsuńNa zabieg bym sie nie zdecydowała-nie jestem fanką tego typu zabiegów ☺
OdpowiedzUsuńDobrze wiedzieć że te maseczki z kolagenem na krótko pomagają ☺
Pozdrawiam
Lili
Dobrze wiedziec :)
OdpowiedzUsuńNie przyjmuje w żaden sposób kolagenu - poki co :) moja teściowa chodzi na zabiegi i jest bardzo zadowolona!
OdpowiedzUsuńO kolagenie jest teraz wszedzie głosno jak i o witaminie D :)
OdpowiedzUsuńZapraszam https://ispossiblee.blogspot.com
ciekawy i przydatny post :)
OdpowiedzUsuńrok czasu to długo utrzymuje sie efekt
OdpowiedzUsuńUwielbiam kolagen w pielęgnacji :)
OdpowiedzUsuńNie przyjmuję kolagenu jeszcze, ale nie wiem, czy nie zacznę. Bardzo przydany post.
OdpowiedzUsuńMoim zdaniem chyba najlepiej będzie dostarczyć sobie kolagen w diecie;) nawet jak nie trafi tam, gdzie trzeba, to w innym miejscu pomoże :D zabieg jest bardzo drogi i wg mnie nie wart pieniędzy - chyba, że ktoś na nich śpi :D
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy, krótki i tresciwy post :-) Zastanawiałam się ostatnio nad suplementacja... W końcu nawet jesli trafi do stawów i chrzastek... I to nie zaszkodzi ;-)))
OdpowiedzUsuńBardzo przydatny post. Właśnie myślę nad suplementacją w sumie na stawy też mi się przyda :)
OdpowiedzUsuńNad suplementacją zastanawiałam się długo :)
OdpowiedzUsuńCiekawy post. Ja nie przyjmuję kolagenu w żadnej postaci.
OdpowiedzUsuńZ tym zabiegiem nie warto bo drogo to wychodzi i krótkotrwałe jest. Sama brałam kolagen ale efekty mizerne biorę pod uwagę cenę :D
OdpowiedzUsuńOjj przyjmuję.. w postacie wszelkiej maści galaretek. ;)Czy to mięsnych.. czy to owocowych. Mniam!
OdpowiedzUsuńJa już w końcu nie wiem jaka jest prawda co do kolagenu :) Kiedyś łykałam kolagen morski w kapsułkach i jakoś szczególnie nie widziałam różnicy, może właśnie skóra bardziej elastyczna. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńNie wiedziałam aż tyle na temat kolagenu. Ciesze się że trafiłam na Twój blog, pozdrawiam
OdpowiedzUsuńMoglabym uzywac tylko kolagenu weganskiego, bo nie bardzo chce nakladac na siebie krem, ktory jest zrobiony z kosci lub innych czesci zwierzat.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :D
Tak mi lekarz mówił, że kolagen przyjmowany w formie tabletek, trafić może do skóry albo do stawów. Nie wiadomo dokładnie, gdzie się go najwięcej ulokuje, ale tak czy tak, wydaje mi się, że warto czasem, zwłaszcza w pewnym wieku, kiedy skóra zaczyna tracić jędrność, trochę się nim zasilić i się po prostu przekonać.
OdpowiedzUsuńNie przyjmuję póki co żadnego kolagenu.
OdpowiedzUsuńBardzo przydatny post. Muszę się przyznać, że wielu faktów nie znałam. Pozdrawiam serdecznie!
OdpowiedzUsuńOd niedawna stosuję w kremie i myślę, że jak na tą chwilę to w zupełności wystarczy ;)
OdpowiedzUsuńNie mam do czynienia z kolagenem w pielęgnacji swojej skóry. Pewnie to dlatego, że jestem jeszcze bardzo młoda i tego nie potrzebuję. Nawet jeśli będę już dużo starsza i moja skóra straci na swojej jędrności to myślę, że i tak nie zdecydowałabym się np. na wstrzykiwanie kolagenu. Życia mi to nie przedłuży, mój organizm będzie starzał się dalej. Moją skórę i mnie całą tworzy natura i to na nią wolę się zdać.
OdpowiedzUsuńFajny post: poruszyłaś nim ciekawy temat do dyskusji. :)
Pozdrawiam. <3
Od czasu do czasu kupuję serum kolagenowe, ale poza tym nie uzupełniam go w żaden inny sposób. Na zabieg na pewno nie pójdę, może warto pomyśleć o suplementacji :)
OdpowiedzUsuńI jak zwykle najważniejsze jest to co jemy, a nie koniecznie to co wklepujemy;) Muszę popracować nad moją dietą!
OdpowiedzUsuńOd jakiegoś czasu suplementuję. Czy będzie to skuteczne? Jeszcze nie wiem...
OdpowiedzUsuńZASTANAWIAM SIE NAD TAKIM ZABIEGIEM :)
OdpowiedzUsuńWłasnie nie przyjmuję kolagenu w żadnej postaci. Chyba muszę sobie kupić czyste białka kolagenu i dodawać do koktajli :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy post! Uważam, że mimo wszystko warto suplementować kolagen. A co do zabiegu, to jestem ciekawa jakie daje efekty :)
OdpowiedzUsuńJoanneaa
Nie przyjmowałam nigdy kolagenu w żadnej postaci, ale chyba czas zacząć z suplementami.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
My blog
Zabiegi drogie, ale jakiś suplement muszę kupić :-)
OdpowiedzUsuńJedyny sposób, w jaki na ten moment przyjmuję kolagen, to maseczki z tym dodatkiem :)
OdpowiedzUsuńBardzo przydatny wpis :)
OdpowiedzUsuńZapraszam na nowy post :)
www.stylishmegg.pl/2018/03/stylizacja-z-militarnymi-detalami.html
ja jeszcze nie przejmuję sie tym kolagenem i innymi podobnymi rzeczami, ale coś czuję, że za kilka lat będę szukała informacji i stwierdzę, że głupio robiłam tyle z tym zwlekając.
OdpowiedzUsuńCzy spożywanie kolagenu ma wpływ na stawy to kwestia mocno sporna, do dziś są różne badania na ten temat ;)
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że jeszcze chwilę mogę nie przejmować się kolagenem.. :D
OdpowiedzUsuńJa polecam galaretę. Nie tą słodką, ale tą z mięskiem - w niej jest dużo kolagenu :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Nie przyjmuje kolagenu, ale po tym wpisie zaopatrzę się w dobry krem z kolagenem aby zapobiegać już na "stare lata" :) jak zdrówko Kochana?
OdpowiedzUsuńA powiem ci, że samopoczucie bardzo dobre :) Byle do wiosny i do ciepełka :D
UsuńJa stosowałam kolagen norweski i był całkiem ok
OdpowiedzUsuńNa ten zabieg raczej się nie wybieram, jakoś mnie to nie jara ;D
OdpowiedzUsuńZobaczymy za kilka lat jak to będzie, bo odżywiam się w miarę zdrowo :D
Buziaki
coraciemnosci.pl
Stosowałam jakiś czas temu kolagen na skórę twarzy, bardzo dobrze się sprawdził. :)
OdpowiedzUsuńJa właśnie zastanawiam się nad suplementacją kolagenu. Póki co moja babcia go przyjmuje na kości i stawy właśnie :)
OdpowiedzUsuńNa pewno mam maski w płachcie i jeden krem z kolagenem, ale wiem, że to będzie działać na chwilę. Natomiast zastanawiałam się nad pozbyciem się głębszej zmarszczki na czole i uważam, że za 4 zabiegi i spokój na 1-1,5 roku warto :)
OdpowiedzUsuńJesli chodzi o pielęgnację to kolagen jest niezastąpiony
OdpowiedzUsuńTrochę kosztuje ;)
OdpowiedzUsuńNie wiedziałam, że kolagen jest tak ważny... czasem używam z nim maseczek
OdpowiedzUsuńMój mąż biega i przyjmował kolagen w poprzednim sezonie wiosennym ;)
OdpowiedzUsuńZnalazłam ten wpis :)
OdpowiedzUsuńFajnie, że mnie odwiedziłaś. Jak pisałam u siebie...
aby mieć pożytek z kolagenu warto zajrzeć w skład produktów i wybierać te, które są hydratami. Wyjaśniłam to w swoim wpisie.
Po 25 r.ż. warto się zastanowić nad suplementacją kolagenu, gdyż ten spada wraz z wiekiem. Na stawy także pomaga - jedynie trzeba stosować hydraty (nie hydrolizaty) i systematycznie. Wymiana kolagenu w organizmie to ok. 3-4msc.
Pozdrawiam! :)
Cenne informacje znalazły się w tym artykule. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńjuz po 30 go nie widac
OdpowiedzUsuńDodając komentarz na blogu przekazujesz mi swoje dane osobowe, które są odpowiednio chronione i pozostają poufne. Twoje dane osobowe nie są przekazywane innym podmiotom trzecim.