każda z nas marzy o pięknych i bujnych kosmykach. Stan naszych włosów głównie odzwierciedla nasz jadłospis, kiedy jest on ubogi w witaminy i minerały to nasze włosy stają się rzadsze i bez życia. W sezonie zimowym szczególnie jesteśmy narażone na brak świeżych owoców i warzyw. Warto wzbogacić dietę w oleje tłoczone na zimno zawierające cenne kwasy omega 3 i 6 takie jak oliwa z oliwek, olej lniany lub z awokado. Dorzuć także do jadłospisu orzechy najlepiej włoskie, nerkowca, brazylijskie lub laskowe, pestki dyni i ziarenka chia. W ciągu dnia możesz popijać napary z pokrzywy bądź skrzypu. Jeśli brakuje Ci czasu na włączenie tych wszystkich składników do swojej diety możesz sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, pamiętaj jednak, że składniki w nich zawarte są gorzej przyswajane przez nasz organizm.

drogeryjne pasty do zębów zawierają szereg toksycznych substancji takich jak barwniki, triclosan czy biel tytanową. Domowa pasta do zębów jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia i dodatkowo możemy ją zrobić w parę minut za parę groszy. Naturalna pasta do zębów nie tylko skutecznie oczyści, ale także wybieli i wzmocni szkliwo. Regularne stosowanie domowej pasty poprawi również stan naszych dziąseł i zapobiegnie stanom zapalnym. 

od jakiegoś czasu testuję pastę 3 w 1 z Bielendy, która jest  wzbogacona białą glinką. Głównie przeznaczona jest do mieszanej i tłustej skóry. Obawiam się, że posiadaczki skóry suchej nie były by z niej zadowolone, dosyć mocno oczyszcza skórę, może wysuszać. Od samego początku stosowania pasty urzekł mnie jej zapach, dosyć mocno wyczuwalna nuta arbuza. Skład produktu oczywiście nie jest super naturalny, ale nie jest też najgorszy. Zapraszam kochani do recenzji.

rokitnik zwyczajny zwany także rosyjskim ananasem, charakteryzuje się cierpkim i kwaskowatym smakiem. Z wyglądu jego owoce przypominają jarzębinę. W Polsce rokitnik jest rośliną chronioną. Głównie rośnie w pobliżu mórz i rzek, jego owoce utrzymują się przez całą zimę, aż do wiosny.  Roślina zawiera duże ilości witaminy C, zbliżoną jej ilość zawiera dzika róża czy też aronia. Owoce rokitnika są bogate również w prowitaminę A, flawonoidy oraz antyoksydanty. 

hybrydy noszę tylko podczas szczególnych okazji, na co dzień stawiam na regeneracje i odżywienie płytki paznokcia. Jakiś czas temu otrzymałam paczuszkę od Kontigo, znalazłam w niej trzy piękne kolory lakierów. W przesyłce znalazła się także baza, top, pyłek Star Dust oraz oliwka do skórek.