TOP 5 przepisów na wodę smakową
15:09Cześć kochani,
woda smakowa przygotowana samodzielnie przez nas w domu ma same zalety, nie zawiera cukru, jest źródłem witamin, wspaniale orzeźwia i nie zawiera konserwantów. Pamiętajmy, żeby napoje robić z przegotowanej bądź filtrowanej wody. Wody smakowe dostępne w sklepach zawierają benzoesan sodu, który jest uznawany za jeden z najniebezpieczniejszych konserwantów, zapomnijmy o tych kupnych bombach kalorycznych i przygotujmy swoją zdrową i pyszną wodę smakową.
Przygotuj szklankę bądź dzbanek czystej wody dodaj do niej plastry świeżych pomarańczy i szałwię. Woda pomarańczowa dostarczy nam energii oraz oczyści nasz organizm. Pomarańcze dostarczają wielu witamin i skutecznie wypłukują toksyny.
2. BOMBA WITAMINOWA
Do szklanki czystej wody dodaj plastry limonki, miętę oraz pół łyżeczki cukru trzcinowego. Brązowy cukier zawiera więcej składników odżywczych niż biały. Dodatek limonki wzbogaca wodę o cenne przeciwutleniacze, mięta zaś odświeża i poprawia trawienia. Gdy odczuwasz ból gardła zamiast trzcinowego cukru dodaj łyżeczkę miodu.
3. IMBIROWA ROZKOSZ
Do dzbanka wody dodaj parę plastrów imbiru oraz listek stewii. Imbir zawiera gingerol składnik, który przyspiesza przemianę materii i ułatwia spalanie tłuszczu. Ma także właściwości rozgrzewające świetnie sprawdzi się podczas chłodniejszych wieczorów. Korzeń łagodzi również bóle miesiączkowe i mdłości. Świeże listki stewii dodają słodyczy bez zbędnych kalorii.
4. DOBRY PORANEK
Do szklanki wody dodaj plastry cytryny i kiwi. Woda powinna być letnia, dzięki temu delikatnie pobudzi do działania jelita. Wodę wypij tuż przed śniadaniem. To idealny napój na początek dnia, cytryny mają sporą ilość witaminy C, są doskonałym źródłem potasu, magnezu i wapnia.
5. ORZEŹWIAJĄCA CHWILA
Do czystej wody dodaj plastry świeżego ogórka oraz listek melisy. Napój dzięki ogórkowi zyska wytrawny i orzeźwiający smak. Ogórek korzystnie wpływa na odkwaszenie naszego organizmu, zawiera także potas i witaminę C.
A Wy kochani po jakie połączenia sięgacie najczęściej? :)
Buziaki <3
49 komentarze
Mi najbardziej smakuje z truskawkami i miętą :)
OdpowiedzUsuńCałkiem fajne pomysły. Ja najcześniej pije wodę z miętą i limonką lub cytryną ale w sumie nie pomyślałam by dodać do niej cukru :P
OdpowiedzUsuńU mnie najczęściej jest połączenie cytryny z miętą lub truskawki z miętą :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam wody smakowe zwlaszcza z arbuzem i melisa :D
OdpowiedzUsuńZ imbirem spróbuję :)
OdpowiedzUsuńŚwietne te połączenia :)
OdpowiedzUsuńWody z arbuzem nie próbowałam, wygląda super. Najczęściej piję z cytryną, borówkami, albo malinami.
OdpowiedzUsuńLubię zwykłą wodę z cytryną i miętą :)
OdpowiedzUsuńJa też, ale i z arbuzem jest dobra :)
UsuńJa najczęściej zwykłe połączenie woda + cytryna lub limonka :).
OdpowiedzUsuńJa najczęściej piję z imbirem :)
OdpowiedzUsuńBardzo fajne pomysly. Chetnie wyprobuje
OdpowiedzUsuńU mnie jak coś to z cytryną.
OdpowiedzUsuńSuper, na pewno skorzystam ;*
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie:
BLOG
INSTAGRAM
Z cytryną i mięta :)
OdpowiedzUsuńKiedyś, może z 6-8 lat temu często kupowałam smakowe wody, ale jak zobaczyłam, że jest tam dużo niepotrzebnych składników, nauczyłam się pić zwykłą wodę (kiedyś jej nie cierpiałam). A kiedy spróbowałam wodę smakową samorobioną, to już w ogóle nie rozumiałam, dlaczego kiedyś piłam tę niedobrą wodę ze sklepu :P. Najlepsza woda to z cytryną i miętą, najlepiej z własnego ogródka:)
OdpowiedzUsuńUwielbiam taką wodę, wrzucam rozne owoce ☺
OdpowiedzUsuńObecnie często robię lemoniady lub wody smakowe w domu a nawet coś jakby ice tea i szczególnie jak mamy gości, ale nie tylko wszystko schodzi na pniu :)
OdpowiedzUsuńna pewno skorzystam z propozycji tych wód smakowych <3
OdpowiedzUsuńZapraszam https://ispossiblee.blogspot.com
Tyle dobroci mozna zrobic z wodą :D
OdpowiedzUsuńUwielbiam wody smakowe, ale najbardziej lubię z cytrynką i ewentualnie truskawki i mięta :)
OdpowiedzUsuńŚwietne przepisy, idealne na lato :) Chętnie wypróbuję.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
My blog
O tak super te przepisy! Ja nie lubię tych smakowych ze sklepu zupełnie mi nie smakują mam wrażenie, że pije sam cukier. Te za to pyszne i zdrowe. :)
OdpowiedzUsuńCzęsto robię swoje wody smakowe z dodatkiem różnych owoców. Muszę wypróbować tę cytrynę z kiwi.
OdpowiedzUsuńDomowa woda z cytryną i miętą jest bombowa!
OdpowiedzUsuńI to jest prawdziwa WODA SMAKOWA! A nie jakieś sztuczne i na maxa słodkie wodo-podobne produkty w plastikowych butelkach.
OdpowiedzUsuńWoda o smaku imbirowym! Coś pysznego <3
OdpowiedzUsuńNajczęściej woda z cytryną i miętą - uwielbiam!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy:)
Ostatnio piję wodę z malinami... uwielbiam ją. :)
OdpowiedzUsuńPoza wodę z cytryną nie wychodzę, ale może czas to zmienić :P
OdpowiedzUsuńMuszę spróbować z cytryną i kiwi!
OdpowiedzUsuńWersja z Imbirem mnie zaciekawiła :) Spróbuje ale bez stewii, nie mogę smaku tej rośliny hihi :P Już wolę cukier a najlepiej bez słodkości
OdpowiedzUsuńDobry poranek kuszący :D
OdpowiedzUsuńŚwietne przepisy - do zapamiętania i wykorzystania!
OdpowiedzUsuńZazwyczaj piję wodę z cytryną lub limonką, ale muszę jeszcze sprawdzić tę z kiwi!;)
OdpowiedzUsuńsuper pomysły:) idealne na.tą porę roku
OdpowiedzUsuńKażdy z napojów wydaje się bardzo smaczny:)
OdpowiedzUsuńZ chęcią wypiłybyśmy wszystkie :D
OdpowiedzUsuńsuper pomysły ;) na pewno wypróbuję :) sama woda z pomarańczą już mi się znudziła :D
OdpowiedzUsuńJa w ostatnim czasie stawiam na wodę z cytryną, ale może kiedyś wypróbuję którąś z Twoich propozycji :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam wody smakowe .Najczęściej pije miętę z cytryną. Pozdrawiam serdecznie .
OdpowiedzUsuńCiekawe połączenia. Ja zdecydowanie wolę pić taką wodę smakową niż soki :)
OdpowiedzUsuńJa ostatnio już w pełni przerzuciłam się na picie wody z owocami, skończyłam z sokami słodzonymi i gazowanym, więc tym bardziej te pomysły się mi przydadzą :)
OdpowiedzUsuńŚwietne przepisy, aż mam ochotę wszystkie wypróbować :)
OdpowiedzUsuńwszystkie fajne, ale wybieram dobry poranek :)
OdpowiedzUsuńfajne pomysły pozdrawiam
OdpowiedzUsuńświetny blog
OdpowiedzUsuńsuper! polecam tego bloga
OdpowiedzUsuńKażdy wariant przepyszny
OdpowiedzUsuńDodając komentarz na blogu przekazujesz mi swoje dane osobowe, które są odpowiednio chronione i pozostają poufne. Twoje dane osobowe nie są przekazywane innym podmiotom trzecim.