Cześć kochani,
podstawowym białkiem budulcowym włosa, skóry i paznokci są elastyna, kolagen i keratyna. Do zdrowego funkcjonowania naszego organizmu niezbędne są również witaminy. Jeśli stosujemy prawidłową zbilansowaną dietę bogatą w owoce i warzywa, powinniśmy dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeżeli w naszym organizmie nie ma wystarczającej ilości minerałów i witamin nasze włosy stają się suche i zaczynają wypadać, a stan naszej skóry i paznokci zaczyna się pogarszać. W celu uzupełniania niedoborów zasadne jest stosowanie suplementów diety. Wybierając je warto zwrócić uwagę na ich skład. Ja od dłuższego czasu w okresach wzmożonego wypadania i osłabienia włosów sięgam po sprawdzone witaminy Merz Spezial.
Witaminy i minerały wpływające na stan skóry, włosów, paznokci
Korzystny wpływ na nasze włosy, skórę i paznokcie mają witaminy z grupy A, B, C i E. Dodatkowo dobrą kondycje włosów wspomagają mikroelementy takie jak krzem, cynk oraz żelazo. Każda z tych witamin pełni istotną rolę w naszym organizmie. Witamina A rozpuszczalna w tłuszczach, transportowana jest do tkanki podskórnej i skóry właściwej. Odpowiedzialna jest za odbudowę naskórka oraz stymulowanie syntezy elastyny oraz kolagenu. Jej niedobór w organizmie objawia się wypadaniem włosów i łamliwością końcówek. Witamina B1 inaczej tiamina reguluje metabolizm lipidów, ma szczególny wpływ na cerę suchą i łojotokową. Ryboflamina (witamina B2) reguluje wydzielanie sebum, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wzroku, bierze również udział w procesie oddychania komórkowego, dzięki czemu dostarcza tkankom potrzebną energię. Jej niedobór objawia się pękaniem kącików ust oraz łamliwością paznokci. Niacyna (witamina B3) stymuluje syntezę kolagenu, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, wykazuje również działalnie przeciwzapalne i przeciwtrądzikowe. Deficyt niacyny prowadzi do przebarwień, wysuszonej skóry oraz stanów depresyjnych. Kwas pantotenowy (witamina B5) łagodzi podrażnienia skóry, ma wpływ na odbudowę naskórka, wygładza i nawilża skórę. Tworzy na powierzchni włosa powłoczkę, która chroni przed utratą wody. Ponadto reguluję pracę gruczołów łojowych, wzmacnia płytkę paznokci dodatkowo dodając jej elastyczności.
Witamina B6 inaczej pirydoksyna ma wpływ na hamowanie procesów starzenia skóry, jest odpowiedzialna za utrzymanie odpowiedniej gospodarki wodno-lipidowej. Zwiększa również wchłanianie magnezu, bierze udział w metabolizmie białek i cukrów. Biotyna (Witamina H, witamina B7) to jedna z najbardziej podstawowych witamin odpowiedzialnych za sprężystość i blask włosów. Zawiera siarkę, która jest niezbędna do powstania keratyny, łagodzi stany zapalne skóry oraz wykazuje działanie przeciwłupieżowe. Cienkie paznokcie, stany zapalne, osłabienie włosów to pierwsze objawy niedoboru biotyny. Kwas foliowy (Witamina B9) chroni przed promieniowaniem słonecznym, wpływa na szybką regeneracje włosów. Odpowiada za prawidłowy rozwój płodu, dlatego szczególnie zalecana jest dla kobiet w ciąży oraz starających się o dziecko. Ma działanie regenerujące, dodaje skórze elastyczności. Witamina B12 inaczej kobalamina bierze udział w procesie tworzenia krwinek czerwonych, zapobiega tym samym anemii. Reguluje funkcje gruczołów łojowych, wpływa także na prawidłowe działanie układu nerwowego. Witamina C jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, spowalnia procesy starzenia się skóry. Ponadto uszczelnia naczynia krwionośne, ma działanie rozjaśniające. Witamina E łagodzi podrażnienia skóry, współdziała z witaminą C. Wspomaga walkę z atopowym zapaleniem skóry, chroni przed utlenianiem się innych składników.
Preparaty wzmacniające włosy, skórę i paznokcie
Merz Spezial Dragees to tabletki wzmacniające włosy, które pomogą uzupełnić niedobory witamin i mikroelementów, zawierają wszystkie opisane powyżej składniki. Dzięki starannie dobranym substancjom, przywracają blask włosom, wzmacniają płytkę paznokci oraz poprawiają wygląd skóry. W ofercie marki Merz Spezial dostępne są również produkty do pielęgnacji twarzy w formie kremowych musów. Występują w dwóch wersjach z kolagenem oraz kwasem hialuronowym. Zawierają masło shea oraz witaminę E, które świetnie nawilżają skórę i wpływają na jej regeneracje. Dodatek kolagenu oraz kwasu hialuronowego wzmacnia ich działanie i zapewnia kompleksową pielęgnacje.
Stosujecie suplementy diety? Jak wzmacniacie swój organizm od wewnątrz?
Wpis powstał we współpracy z marką Merz Spezial, nie miało to wpływu na moją opinię.
Buziaki <3
- 09:54
- 15 Comments