Cześć kochani,

ostatnie dni są dla nas wszystkich bardzo stresujące. Pojęcie stresu, wprowadzone najpierw do nauk biologicznych, bardzo szybko przyjęło się w psychologii, w której problem obciążeń fizycznych i psychicznych człowieka w warunkach niebywałego tempa rozwoju techniki stał się w ostatnim okresie szczególnie aktualny. Stres to nieprzyjemny stan emocjonalny związany z trudnościami życia codziennego.  W sytuacji, kiedy napięcie emocjonalne nie jest zbyt wysokie, skuteczne wydaje się celowe wykorzystanie reakcji lękowych i próba powstrzymania się od nich. Jednak, jak wiemy z własnego doświadczenia, kiedy poziom lęku przekracza określony próg, możliwość opanowania go zmniejsza się, stając się stopniowo wręcz niemożliwa. Wypieranie lęku jest skuteczne wówczas gdy sytuacja lękowa nie trwa zbyt długo, w przeciwnym razie może to prowadzić do nerwic. Jak zatem odnaleźć spokój i równowagę? Medytuj, sięgnij po zioła, zacznij się ruszać i kontroluj swój umysł.

Uwolnij się od stresu 

Buziaki <3

Cześć kochani,

uwielbiam poznawać zarówno nowe perfumy jak i powracać do znanych mi zapachów. Chociaż początek  kalendarzowej wiosny 21 marca to ja już powoli w powietrzu wyczuwam jej zapach. Na myśl przychodzą mi kwiatowe, drzewne i roślinne świeże aromaty. Chance Eau de Parfum marki Chanel poznałam już jakiś czas temu, zapach wydany został w 2005 roku a jego twórcą jest Jacques Polge.   

Główne akordy 

Cześć kochani,

krzem to bardzo ważny pierwiastek w naszym organizmie. Zapewnia prawidłowy wzrost oraz usuwa substancje toksyczne z naszego organizmu. Ma działalnie przeciwmiażdżycowe, przeciwcukrzycowe, odtruwające oraz wykazuje pozytywny wpływ na wygląd naszych paznokci, włosów i skóry.  Na jego niedobór najbardziej narażone są kobiety i osoby starsze. 

Objawy braku krzemu 

Jak uzupełnić poziom krzemu w organizmie?