Cześć kochani,
szczotkowanie ciała na sucho to nie tylko wspaniała chwila relaksu, ale również piękna, jędrna i gładka skóra bez cellulitu. Masaż przy użyciu szczotki spełnia także funkcje peelingu, poprawia ukrwienie skóry i wspomaga oczyszczanie organizmu. W Chinach i Indiach szczotkowanie ciała to prawdziwy rytuał piękna, w starożytności używano w tym celu suszonych kolb kukurydzy. Zabieg ten można wykonywać w domowym zaciszu, jest również w ofercie wielu salonów kosmetycznych.
Jak zacząć szczotkować ciało?
Masaż najlepiej wykonywać na sucho, zaleca się też szczotkowanie na mokro, lecz jego działanie będzie dużo delikatniejsze. Ruchy masażu powinny być spokojne, wykonywane powoli w kierunku od kostek ku górze. Nie dociskamy szczotki mocno do ciała, w przypadku mocnego pieczenia, należy zmniejszyć intensywność masażu. Brzuch powinien być masowany okrężnymi ruchami zgodnie ze wskazówkami zegara. Cały zabieg powinien trwać ok 10 minut. Po jego wykonaniu najlepiej wziąć ciepły prysznic bądź kąpiel. Następnie należy posmarować skórę balsamem bądź olejkiem odżywczym, składniki lepiej wchłoną się w skórę po masażu. Szczotkowanie początkowo warto robić dwa razy w tygodniu, później zwiększyć częstotliwość do trzech - czterech razy.
Efekty szczotkowania ciała na sucho
Lepsze odprowadzanie limfy poprzez szczotkowanie wspomaga detox organizmu i wzmacnia jego odporność. Masaż pomaga także uniknąć problemu wrastających włosków po depilacji. Regularne używanie szczotki zapewnia także lepsze ukrwienie skóry, jej jednolity koloryt oraz idealnie gładkie ciało.
Jaką szczotkę wybrać?
Podczas wyboru szczotki najistotniejszą kwestią jest jej budowa. Najlepiej na początek wybierać szczotkę z włosiem roślinnym bądź zwierzęcym. Warto też wziąć pod uwagę długość włosia, czym jest ono krótsze masaż będzie mocniejszy. Korpus bądź rączka powinna być wykonana z drewna, które jest odpowiednio zabezpieczone przed wilgocią. Szczotka z włosów dzika czy konia jest odpowiednio szorstka i zalecana dla osób już praktykujących masaże. Roślinne włókna będą odpowiednie dla wegan, szczotka zapewni delikatny i przyjemny zabieg, polecane dla wrażliwej skóry. Najlepiej sprawdzają się szczotki owalne o krótkich rączkach, które ułatwiają jej chwytanie. Do skóry pleców sprawdzą się szczotki z dłuższą rączką. Po przeprowadzonym masażu należy przemyć włosie delikatnym mydłem i pozostawić do wyschnięcia. Szczotki nigdy nie zostawiamy w wodzie.
Przeciwskazania do szczotkowanie
Nie zaleca się zabiegu szczotkowania przy otwartych ranach. Masażu powinny także unikać osoby z atopowym zapaleniem skóry i łuszczycą.Używacie szczotki do ciała? A może szczotkujecie twarz? :)
Buziaki <3
- 15:44
- 16 Comments
