moim ulubionym składnikiem pielęgnacyjnym oraz dietetycznym w sezonie wiosennym i letnim jest woda kokosowa. Kokosy odgrywają wyjątkową rolę w odżywianiu człowieka, są bogatym źródłem składników fizjologicznych. Główny kwas tłuszczowy zawarty w orzechu kokosowym to kwas laurynowy, który wspiera układ immunologiczny, ponadto jest szeroko wykorzystywany w kosmetyce przy redukcji trądziku i łysienia. Naturalny tłuszcz kokosowy w naszej diecie normalizuje poziom lipidów w organizmie, chroni przed uszkodzeniami wątroby spowodowanymi przez alkohol.
Nazywam się Monika i od 2014 roku tworzę przestrzeń poświęconą świadomej pielęgnacji skóry i włosów. Łączę naturalne podejście do beauty z rzetelną analizą składów, aktualną wiedzą kosmetologiczną i testami nowości rynkowych. Na blogu znajdziesz konkretne porady pielęgnacyjne, rekomendacje produktów, analizy INCI oraz trendy, które naprawdę mają sens — bez marketingowej ściemy i bez obietnic bez pokrycia. Stawiam na prostotę, skuteczność i świadome wybory dopasowane do realnych potrzeb skóry. Rozgość się, zostań na dłużej i czerp inspirację do pielęgnacji, która działa.
