8 najsilniejszych antyoksydantów dla pięknej i młodej skóry

16:44

Cześć kochani,

w ostatnich czasach systematycznie wzrasta zainteresowanie przeciwutleniaczami, które neutralizują lub zapobiegają szkodliwemu wpływowi wolnych rodników na żywe tkanki, hamując proces starzenia się organizmu oraz rozwój niektórych chorób. Antyoksydanty to grupa związków chemicznych, które są kluczowe dla utrzymania prawidłowych funkcji organizmu.  Przeciwutleniacze dzielą się głównie na dwie grupy pierwsza (galusany, hydrochinony i tokoferole), która przecina reakcje rodnikowe oraz druga (witamina C, flawonoidy, witamina A itp.), która posiada zdolność do chelatowania jonów czyli zapobiegania powstawaniu RFT (reaktywnych form tlenu). 
przeciwutleniacze

WITAMINA C

Witamina C to inaczej kwas askorbowy, ma właściwości przeciwnowotworowe, jest rozpuszczalna w wodzie, wzmacnia układ odpornościowy. Jest wrażliwa na temperaturę zwłaszcza w obecności tlenu, jej stabilną formą jest fosforan askorbylu, który jest rozpuszczalny w wodzie natomiast formą rozpuszczalną w tłuszczach jest ester palmitylnian askorbylu. Największe ilości witaminy C zawierają nieprzetworzone warzywa i owoce. W kosmetykach wykazuje działanie stymulujące  syntezę kolagenu, niweluje płytkie zmarszczki, często występuje także w preparatach rozjaśniających przebarwienia, gdyż hamuje syntezę melaniny, ma delikatne działanie złuszczające.

RETINOL

Retinol czyli pochodna witaminy A, warunkuje prawidłowy wzrost oraz rozwój organizmu. Korzystnie wpływa na regeneracje skóry, wzmacnia jej barierę ochronną. Ma lekkie działanie złuszczające i normalizujące. Szybko się utlenia pod wpływem temperatury i światła, dlatego częściej stosuje się jej estry, które są bardziej odporne (palmitynian, kwas retynowy). Podczas doboru kremów i innych kosmetyków pielęgnujących najważniejsze jest stężenie retinolu. Pamiętajmy również, aby w składzie widniała główna forma witaminy A w czystej postaci, retinol to nie to samo co retinoidy. Wspomniany już palmitynian jest najsłabiej działającą formą retinolu.

WITAMINA E

Witamina E często zwana również witaminą płodności, działa ochronnie na naskórek, wzmacnia tkankę łączną. Pomaga w leczeniu trądziku i łojotokowego zapalenia skóry. Najlepszym jej naturalnym źródłem jest olej z kiełków pszenicy. Nie tylko opóźnia procesy starzenia, ale także odżywia i nawilża skórę. Jeżeli zależy nam na tym, aby kosmetyk pełnił funkcję przeciwstarzeniową i odżywczą powinien zawierać w składzie wit. E od 1,5 - 3 proc.

RESWERATROL

Jego najlepszym naturalnym źródłem są czarne i czerwone odmiany winogron. Resweratrol to substancja chemiczna pochodzenia roślinnego, która należy do rodziny polifenoli. Spowalnia procesy starzenia się skóry poprzez hamowanie procesu glikacji. Poprawia elastyczność i jędrność skóry, zapobiega także stresowi oksydacyjnemu. 
antyoksydanty

KOENZYM Q10

Koenzym Q10 inaczej ubichinon, to składnik wielu kosmetyków o działaniu przeciwstarzeniowym. To substancja o szerokim zastosowaniu, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdej komórki. Jego naturalnym źródłem są tłuste ryby np. makrela. Koenzym Q10 występuje również w suplementach diety. Jego główne działanie w kosmetykach opiera się na redukcji wolnych rodników, ochronę elastyny i kolagenu oraz zwiększeniu skuteczności bariery ochronnej skóry.

NIACINAMIDE 

Czyli ostatnio bardzo popularny składnik kosmetyków, inaczej witamina B3. Forma niacynamidu jest trwała i łatwo rozpuszczalna w wodzie, naturalnie nasz organizm jej nie wytwarza dlatego musi być dostarczana z zewnątrz. W kosmetykach odpowiada głównie za nawilżenie i wzmocnienie skóry. Ma także działanie przeciwzapalne, sprawdzi się w pielęgnacji skóry mieszanej i zanieczyszczonej. Jest łatwo przyswajalna przez skórę, spłyca drobne zmarszczki.

POLIFENOLE

To organiczne związki chemiczne o właściwościach antyoksydacyjnych. Spośród kilku grup polifenoli najbardziej znane są kwasy fenolowe oraz flawonoidy. Najczęściej stosowanymi roślinami bogatych w polifenole są świetlik, rozmaryn, herbata, winogrona, aronia, granat oraz cytryniec chiński. Kwasy fenolowe oraz flawonoidy wykazują działanie przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, antyseptyczne i chroniące przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ponadto poprawiają mikrokrążenie w skórze i wpływają na poprawę jej gęstości.

GLUTATION

Jest to organiczny związek chemiczny należący do grupy peptydów, który pełni w organizmie bardzo istotną funkcję. Wraz z wiekiem jego poziom spada, co prowadzi do szybszego starzenia się komórek. Jest silnym przeciwutleniaczem, działa przeciwzapalnie i pobudza hormony odpowiedzialne za regenerowanie komórek. Jest także pomocny w walce z przebarwieniami, rozjaśnia skórę. Glutation współgra z witaminami C i E, bez niego nie mogą prawidłowo spełniać swojej funkcji. 

Stosujecie w swojej pielęgnacji przeciwutleniacze?

Buziaki <3

Zobacz również

32 komentarze

  1. Kocham retinol i pozostałe wymienione składniki. Zawsze staram się patrzeć na potrzeby skóry i stosuję kosmetyki z jednym ze składników aktywnych :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo przydatny i ciekawy post. Moja skóra uwielbia witaminę C, ale nie tylko :)

    OdpowiedzUsuń
  3. warto wiedzieć, nowość dla mnie :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Ostatnio czytałam w książce o antyoksydantach :) sama jakoś do tej pory nie zwracałam na nie uwagi

    OdpowiedzUsuń
  5. obecnie używam kremu z retinolem, a witaminkę C przyjmuję w formie suplementu :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Witamina C to nieodłączny element mojej pielęgnacji. 😊

    OdpowiedzUsuń
  7. That seems to be great products :)
    I'm following you now and I would be happy
    if you have the time and desire to follow my blog.
    https://katrinausdd.blogspot.com/

    LG Katrin

    OdpowiedzUsuń
  8. Se ve todo precioso ! Me encantaría verte pronto por mi blog !
    Es un placer leerte! Que tengas un día estupendo ! 💋💋💋

    OdpowiedzUsuń
  9. Szczerze przyznam że nie wiem czy stosuje- nigdy nie przywiązuje wagi do składników kosmetyków które używam, nawet nie czytam ich 😁
    Pozdrawiam
    Lili

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo fajny wpis i cieszę się że czego się nauczyłam. Większość większość znam ale niektóre są dla mnie nowością. U mnie teraz najlepiej spisuje się witaminę c i z chęcią sięgam po kosmetyki z hej składem

    OdpowiedzUsuń
  11. Oj tak, witaminka C działa cuda :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Stosuję serum z wit C oraz krem z koenzymem Q10. Tak myślę, że chyba poszerzę pielęgnację o pozostałe składniki.

    OdpowiedzUsuń
  13. W sumie nigdy się tym nie interesowałam, ale teraz chętnie zagłębię się w temat

    OdpowiedzUsuń
  14. Regularnie stosuję serum z witaminą C 😊

    OdpowiedzUsuń
  15. Ciekawie napisane, dowiedziałam się sporo nowych informacji.

    OdpowiedzUsuń
  16. ja dopiero poznaje te skaldniki, swietny post dzieki za niego:)

    OdpowiedzUsuń
  17. Uwielbiam wszystkie kosmetyki z witaminą C i to jej szukam w pierwszej kolejności szukając kosmetyku pielęgnacyjnego:)
    pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Bardzo lubię kremy z vitaminami A, C, E. Świetnie mi służą:).

    OdpowiedzUsuń
  19. Moja skóra uwielbia witaminę C. Bardzo przydatny post :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Na pewno któryś z tych składników jest w kosmetykach, których używam. Nie zwracałam zwykle na to większej uwagi. ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja preferuję kompleks witamin, ponieważ biorąc wszystko osobno plus inne leki musiałabym brać garść tabletek 😊
    Pozdrawiam http://olsonbxxx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Muszę częściej sięgać po produkty z wit. C, zwłaszcza kosmetyki ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Bardzo dużo cennych informacji o których nie mialam pojęcia. Nie wiedzialam nawet że istnieje takie coś jak GLUTATION

    OdpowiedzUsuń
  24. Kosmetyki witaminowe zawsze się sprawdzają. Warto je włączyć do codziennej pielęgnacji.

    OdpowiedzUsuń
  25. Próbuję wprowadzić do swojej pielęgnacji witaminę C :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Super wartościowy post. Jeszcze do niedawna nie zwracałam aż takiej uwagi na pielęgnację i środki, kórych używam - teraz wygląda to zupełnie inaczej ;)

    OdpowiedzUsuń

Dodając komentarz na blogu przekazujesz mi swoje dane osobowe, które są odpowiednio chronione i pozostają poufne. Twoje dane osobowe nie są przekazywane innym podmiotom trzecim.

Fanpage

Inspiracje