Herbaty i zioła na poprawę stanu skóry, włosów i paznokci
10:00Cześć kochani,
sezon zimowy zdecydowanie sprzyja piciu herbaty i innych ziółek. Napary na bazie roślin mogą poprawić nasz stan cery, włosów i paznokci. Bogate w polifenole działają przeciwstarzeniowo, przeciwzapalnie oraz oczyszczająco. Najlepiej wybierać herbaty liściaste, pamiętajmy też o odpowiedniej temperaturze parzenia oraz odpowiednim ich przechowywaniu.
Pokrzywa
Pokrzywa jest źródłem witamin C, K, A i B1 oraz wielu składników mineralnych m.in. krzemionki. Reguluje wydzielanie sebum, odżywia skórę i wzmacnia włosy. Do przygotowania naparu z pokrzywy można użyć własnoręcznie zebranej i ususzonej pokrzywy, można też ją kupić w sklepie czy aptece. Więcej właściwości pokrzywy znajdziecie w artykule Spróbuj pokrzywy.
Skrzyp polny
To doskonałe lekarstwo na wypadanie włosów. Skrzyp odbudowuje także ich strukturę. Swoim wyglądem przypomina nieco małą choineczkę, zawiera bardzo duże ilości krzemionki oraz flawonoidów, takich jak ekwizeteryna i izokwercytyna. Roślinę można zbierać do końca września. Garść świeżo posiekanego skrzypu, zalać dwoma szklankami wrzątku odstawić do wystygnięcia. Herbatkę należy pić codziennie przez okres 2 miesięcy.
Macierzanka
Ziele macierzanki były cenione przez przedwojennych zielarzy. W medycynie ludowej roślina wykorzystywana była na różne sposoby, w tym jako składnik lekarstwa na kaszel, zwiększa wydzielanie śluzu przez co wyzwala odruch wykrztuśny. Olejek eteryczny pozyskiwany z liści jest również stosowany w przemyśle perfumeryjnym i produkcji płynu do płukania ust. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym idealnie sprawdza się przy cerze problematycznej z trądzikiem i zaskórnikami. Pomaga także w walce z łupieżem i przetłuszczającą się skórą głowy.
Rdest ptasi
To roślina posiadająca cenne właściwości lecznicze. Jest bogata we flawonoidy, garbniki, kwasy, sole mineralne oraz witaminy. Ma działanie ściągające, odtruwające oraz przeciwzapalne. Ze względu na zawartość dobrze przyswajalnej krzemionki, świetnie poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Przy jej długotrwałym stosowaniu należy suplementować wit. B1, gdyż może wypłukiwać ją z organizmu. Zaleca się jej picie dwa razy dziennie.
Czystek
Posiada wiele cennych właściwości, które pozytywnie wpływaj ą na naszą urodę i zdrowie. Posiada właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze oraz antywirusowe, dzięki temu może przynieść ulgę przy różnego typu zakażeniach czy grzybicach. Pomoże w zwalczeniu lub złagodzi objawy łuszczycy, łupieżu, trądziku oraz egzemy. Ma działanie także antyhistaminowe, czyli pomaga zwalczać wszelkiego rodzaju alergie. Dzięki zawartości antyoksydantów pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Spowalnia tym samym proces starzenia się naszej skóry i zapewnia młody wygląd na dłużej.
Fiołek trójbarwny, czyli popularny bratek
Herbatka z bratka działa oczyszczająco, moczopędnie i napotnie. Łagodzi objawy trądziku, jest też pomocna w leczeniu egzemy. Przyspiesza przemianę materii, wzmacnia cebulki włosowe, reguluje również wydzielanie łojotoku. Zioła zalewa się wrzątkiem i zaparza. Tak przyrządzony napar powinno się pić po posiłku, 2-3 razy dziennie.
Oczar wirginijski
Do jego celów leczniczych wykorzystuje się głównie korę i liście. Oczar jest przede wszystkim ceniony za zawartość dużej ilości garbników. Zawiera również kwas galusowy oraz kwas elagowy, które mają właściwości antybakteryjne. Wykazuje silne działanie ściągające, polecany dla cery zanieczyszczonej. Liście oczaru są łatwo dostępne do kupienia w internecie oraz sklepach ze zdrową żywnością.
Gotowe mieszanki
Na rynku znajdziemy też gotowe mieszanki do sporządzenia naparów. Do moich ulubionych należy herbata krzemionkowa, która zawiera ziele skrzypu, kłącze perzu, pokrzywę oraz ziele poziewnika. Mieszanki herbat na trądzik często zawierają również ziele uczepu, mniszka czy też ziele krwawnika.
Pamiętajmy, aby przed wypiciem danej herbaty czy naparu zapoznać się z jej przeciwwskazaniami.
Pijecie regularnie jakieś ziółka?
Buziaki <3
33 komentarze
Również piję pokrzywę, czystek i skrzyp polny. 😊
OdpowiedzUsuńKiedyś piłam sporo pokrzywy. Muszę wrócić do tego.
OdpowiedzUsuńMoja ulubiona to herbatka z pokrzywy :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię zioła, njczęściej kupuje w sklepie zielarskim a latem dużo samam suszę ;)
OdpowiedzUsuńSkrzyp i pokrzywa towarzyszą mi od dawna :)
OdpowiedzUsuńSuper post kochana. Nie znam wszystkich tych ziół, trzeba wypróbować, a ja lubię próbować nowości, do czego łatwo mnie nakłaniasz. :) Kiedyś regularnie piłam pokrzywę i czystek, teraz już nie. Jak bolo brzusio to zaraz piję miętę, jak gardło to szałwię, jak głowa to lipę...lubię ziołowe herbaty. :) Pozdrawiam super serdecznie. <3
OdpowiedzUsuńBardzo przydatny wpis :)
OdpowiedzUsuńKiedyś regularnie piłam czystek i nie wiem czemu przestałam... Muszę zacząć pić go ponownie :)
OdpowiedzUsuńOj nie, jedynie zieloną hebratkę z różnymi dodatkami, ziółka to nie moja bajka :P
OdpowiedzUsuńJa niestety nie pije - jedynie zieloną herbatę 🙂
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Lili
ja staram się pić pokrzywę codzienni ! <3 zapraszam również do mnie https://sweeetdreamsx.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńMi napar z bratka pomógł zlikwidować trądzik raz a dobrze :) Obecnie mam w planach powrót do pokrzywy i skrzypu :)
OdpowiedzUsuńPokrzywę i skrzyp piłam bardzo długo. Nadal mam zapas, więc chyba do tego wrócę:)
OdpowiedzUsuńJa kiedyś stosowałam skrzyp i czystek. Fajnie na mnie działaly
OdpowiedzUsuńCzęsto sięgam po pokrzywę oraz czystek :)
OdpowiedzUsuńO matko, nienawidzę pić ziół. NIe jestem wstanie sie przełamać. Za to bardzo lubię płukać pokrzywą włosy. :)
OdpowiedzUsuńFascynujące jest to, że pielęgnacja zatacza koło i wracamy do tych starych "domowych" sposobów, które stosowały nasze babcie i prababcie :) ja z ziół to piję miętę - strasznie uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńLubię smak herbat ziołowych, dlatego też chętnie wypróbuje herbatę krzemionkową. Regularnie natomiast piję czystek, rumianek i lipę.
OdpowiedzUsuńPokrzywę piję regularnie, korzystnie działa na moje włosy. Czasami piję też miętę, czystek, rumianek ale też mieszanki. :)
OdpowiedzUsuńW ziołach jest tyle dobrego, oczywiście warto pić co komu pasuje :)
OdpowiedzUsuńKojarzę te sposoby :D
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy post. Uwielbiam takie wpisy ponieważ jestem fanką naturalnych kosmetyków oraz naturalnych produktów, które mogą wspomóc naszą urodę i zdrowie. Z Twojej listy bardzo często korzystam ze skrzypu oraz pokrzywy. Te dwie roślinki świetnie sprawdzają się w pielęgnacji włosów.
OdpowiedzUsuńZ moimi włosami bywa słabo - ja skomplementuję skrzyp w tabletkach :)
OdpowiedzUsuńCzasem piję miętę albo rumianek,a od niedawna czystek :)
OdpowiedzUsuńO niektórych ziołach czytałam pierwszy raz. Czystek pijam raz dziennie, choć w sumie to i tak prócz kawy rządzi u mnie zielona herbata...
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy :)
Pokrzywę i skrzyp polny piłam :-)
OdpowiedzUsuńPokrzywa i skrzyp mogą pomóc w wypadaniu włosów, ale czasem ostatecznością jest peruka na receptę.
OdpowiedzUsuń
OdpowiedzUsuńشركة تنظيف واجهات حجر بالقطيف
شركة تنظيف سجاد بالقطيف
شركة تنظيف كنب بالقطيف
شركة تنظيف فلل بالجبيل
شركة تنظيف بالجبيل
شركة المثالية لتنظيف المجالس بالجبيل
شركة المثالية لتنظيف الكنب بالجبيل
شركة المثالية لتنظيف الموكيت بالجبيل
شركة رش مبيدات بالقطيف
شركة تنظيف خزانات بالخبر
شركة كشف تسربات المياه بالخبر
Super wpis. Dzięki i pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńNiestety nie jestem systematyczna w piciu ziół. Czasami wypiję pokrzywę.
OdpowiedzUsuńKiedyś regularnie piłam pokrzywę, a teraz chyba muszę do tego wrócić. Czystek jest dla mnie nie do przełknięcia.
OdpowiedzUsuńPowszechnie wiadomo, że naturalne środki najlepiej działają na ludzką skórę, pozwalając jej odzyskać doskonałą kondycję. Zioła na włosy od Lorem Vit pozwalają zatrzymać ich degradację, wypadanie oraz siwienie, pobudzając je do wzrostu i rozwoju. W sklepie znajdziesz również gotowe mieszanki ziołowe na skórę i paznokcie. Nie wahaj się i już teraz skorzystaj z oferty, a będziesz zachwycony!
OdpowiedzUsuńfajny blog
OdpowiedzUsuńDodając komentarz na blogu przekazujesz mi swoje dane osobowe, które są odpowiednio chronione i pozostają poufne. Twoje dane osobowe nie są przekazywane innym podmiotom trzecim.