Szczotkowanie ciała na sucho - jak zacząć? jaką szczotkę wybrać?

15:44

Cześć kochani,

szczotkowanie ciała na sucho to nie tylko wspaniała chwila relaksu, ale również piękna, jędrna i gładka skóra bez cellulitu. Masaż przy użyciu szczotki spełnia także funkcje peelingu, poprawia ukrwienie skóry i wspomaga oczyszczanie organizmu. W Chinach i Indiach szczotkowanie ciała to prawdziwy rytuał piękna, w starożytności używano w tym celu suszonych kolb kukurydzy. Zabieg ten można wykonywać w domowym zaciszu, jest również w ofercie wielu salonów kosmetycznych. 

szczotkowanie ciała

Jak zacząć szczotkować ciało?

Masaż najlepiej wykonywać na sucho, zaleca się też szczotkowanie na mokro, lecz jego działanie będzie dużo delikatniejsze. Ruchy masażu powinny być spokojne, wykonywane powoli w kierunku od kostek ku górze. Nie dociskamy szczotki mocno do ciała, w przypadku mocnego pieczenia, należy zmniejszyć intensywność masażu. Brzuch powinien być masowany okrężnymi ruchami zgodnie ze wskazówkami zegara. Cały zabieg powinien trwać ok 10 minut. Po jego wykonaniu najlepiej wziąć ciepły prysznic bądź kąpiel. Następnie należy posmarować skórę balsamem bądź olejkiem odżywczym, składniki lepiej wchłoną się w skórę po masażu. Szczotkowanie początkowo warto robić dwa razy w tygodniu, później zwiększyć częstotliwość do trzech - czterech razy. 

Efekty szczotkowania ciała na sucho

Lepsze odprowadzanie limfy poprzez szczotkowanie wspomaga detox organizmu i wzmacnia jego odporność. Masaż pomaga także uniknąć problemu wrastających włosków po depilacji. Regularne używanie szczotki zapewnia także lepsze ukrwienie skóry, jej jednolity koloryt oraz idealnie gładkie ciało.
Szczotkowanie ciała

Jaką szczotkę wybrać?

Podczas wyboru szczotki najistotniejszą kwestią jest jej budowa. Najlepiej na początek wybierać szczotkę z włosiem roślinnym bądź zwierzęcym. Warto też wziąć pod uwagę długość włosia, czym jest ono krótsze masaż będzie mocniejszy. Korpus bądź rączka powinna być wykonana z drewna, które jest odpowiednio zabezpieczone przed wilgocią. Szczotka z włosów dzika czy konia jest odpowiednio szorstka i zalecana dla osób już praktykujących masaże. Roślinne włókna będą odpowiednie dla wegan, szczotka zapewni delikatny i przyjemny zabieg, polecane dla wrażliwej skóry. Najlepiej sprawdzają się szczotki owalne o krótkich rączkach, które ułatwiają jej chwytanie. Do skóry pleców sprawdzą się szczotki z dłuższą rączką. Po przeprowadzonym masażu należy przemyć włosie delikatnym mydłem i pozostawić do wyschnięcia. Szczotki nigdy nie zostawiamy w wodzie. 

Przeciwskazania do szczotkowanie

Nie zaleca się zabiegu szczotkowania przy otwartych ranach. Masażu powinny także unikać osoby z atopowym zapaleniem skóry i łuszczycą.

Używacie szczotki do ciała? A może szczotkujecie twarz? :)

Buziaki <3

Zobacz również

15 komentarze

  1. Niestety nie jestem systematyczna jeśli chodzi o szczotkowanie ciała, ale mam zamiar to zmienić. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajna sprawa, dużo o tym czytałam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajna rzecz, chętnie wypróbowałabym, ale ostatnio zbyt często jestem ranna, zbyt często się przewracam :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam szczotkowanie na sucho. Już po pierwszym razie czuć różnicę w miekkości skóry. Ja robię to od dłuższczego czasu regularnie, chociaż podczas upałów odpusciłam. Teraz znów do tego wróciłam i przypomniało mi się jak bardzo to lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Szczotkowanie ciala to rewelacja.

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię szczotkować ciało, ale niestety mam tendencję do naczynek, więc muszę być delikatna.

    OdpowiedzUsuń
  7. Regularne szczotkowanie daje świetne efekty. Ja to robię 3-4 razy w tygodniu.

    OdpowiedzUsuń
  8. Jakoś nie jestem przekonana do tego trendu ze szczotkowaniem na sucho ;p
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo lubię szczotkowanie, na lato przerwałam, ale jesienią znów do tego wrócę :)
    Pozdrawiam ciepło, Agness:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Tak naprawdę regularnie zaczęłam szczotkowanie od tygodnia. I wiesz, ja już po tym krótkim czasie widzę solidną różnicę. Zobaczymy, co będzie po miesiącu.
    Pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Słyszałam już o szczotkowaniu ciała i coraz bardziej jestem przekonana 😊 gdzie kupić dobra szczotkę na początek? 😊

    OdpowiedzUsuń
  12. Mam szczotkę od dawna w sumie, uwielbiam szczotkowanie, ale moja systematyczność nie jest najlepsza. Muszę do tego wrócić, bo przy regularności moje ciało samo się tego domaga.

    OdpowiedzUsuń

Dodając komentarz na blogu przekazujesz mi swoje dane osobowe, które są odpowiednio chronione i pozostają poufne. Twoje dane osobowe nie są przekazywane innym podmiotom trzecim.

Fanpage

Inspiracje

Projekt-bez-tytu-u-skalowacz-pl