Cześć kochani,

na szczęście u nas już pocovidowo, wracamy powoli do żywych. Czas pędzi, święta za pasem, czas na wybór sprawdzonych prezentów, które wywołają uśmiech na twarzy naszych bliskich. Zestaw kosmetyczny czy kosmetyki pielęgnacyjne to zawsze świetny wybór na podarunek. 

Dla fanek pielęgnacji 

1. Tonik z pixi z witaminą C w świątecznym opakowaniu i miniformacie 100 ml fajnie sprawdzi się do wypróbowania. Osobiście bardzo go lubię, świetnie sprawdza się do odświeżenia skóry. Zawiera ekstrakt z cytrusów i kwas ferulowy.

Dla miłośniczek makijażu, akcesoriów i włosomaniaczek

11. INVISIBOBBLE - zestaw za równo dla młodszej dziewczynki jak i starszych. Błyszcząca gumka do włosów, sprężynowe gumki oraz trzy spinki do włosów. Zestaw zawiera bestsellerowy Original, Waver i Sprunchie w świątecznym różowo-złotym wzornictwie. Akcesoria nie uszkadzają włosów. 

12. Paletka Zoeva Together We Shine -  wielofunkcyjna, wegańska paleta zawiera cztery delikatne odcienie różu i rozświetlacza. Świetnie rozjaśniają skórę i nadają jej promiennego wyglądu. 

13. Zestaw kosmetyków do włosów Briogeo pomaga nawilżyć skórę głowy. Odżywia włosy i pozostawia je miękkie i sypkie. Sprawdzi się idealnie przy podrażnionej skórze głowy. 

Mam nadzieję, że dobrnęliście do końca, miałam jeszcze masę pomysłów i zdjęć ale może je tylko wypiszę. Fajnym pomysłem na prezent jest nowa linia zapachów Do Not Drink marki Sephora, szczególnie przypadł mi do gustu zapach Iris + Mokka. Niezawodnym prezentem jest też zestaw np. z białej perły do wybielania zębów. 

Macie już świąteczne prezenty? :)

Buziaki <3

Cześć kochani,

opryszczka wargowa chociaż może pojawiać się przez cały rok to właśnie w okresie jesienno-zimowym szczególnie przybiera na sile. Związane jest to bezpośrednio z obniżoną odpornością. Z dniem zarażenia się wirusem opryszczki, zostaje on w organizmie do końca życia. Wirusem zarażonych jest ok. 80% ludzi, większości z nas opryszczka ujawnia się poprzez widocznego pęcherzyka na ustach. Pierwszymi jej objawiamy jest mrowienie i swędzenie w miejscu, w którym powstanie. Wtedy jak najszybciej należy podjąć z nią walkę. 

Skąd się bierze opryszczka? 

Jak skutecznie walczyć z opryszczką? 

Najpopularniejsze domowe sposoby w walce z opryszczką wargową: 

• Kuracja czosnkowa - przykładaj czosnek i wcieraj w miejscu opryszczki, to zahamuje rozwój wirusa.
• Przykładaj plaster cebuli do opryszczki lub też przyklej mały kawałeczek, często zmieniaj okład. Cebula jest równie skuteczna jak kuracja czosnkowa.

• Wacik i spirytus salicylowy w dłoń metoda ta powoduje, iż wirus się wycofuje pozostawiając jedynie strupek jest to bolesny, ale skuteczny sposób.
• Smaruj wargi miodem lipowym, bowiem ma właściwości przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne.
• Należy pamiętać o tym, iż opryszczka jest zakaźna, dlatego unikajmy całowania innych osób, po dotknięciu zmiany skórnej myjmy ręce, nie rozdrapujmy strupków możemy przez, to rozprzestrzenić wirus.

W leczeniu opryszczki  mogą pomóc nam również preparaty łatwo dostępne w aptece. Najczęściej wybieranymi są bezbarwne plasterki, które nie tylko leczą, ale również zabezpieczają przed ryzykiem rozprzestrzeniania się wirusa. Możemy wybrać także tabletki np. acyklowir. Na rynku dostępna jest również maść cynkowa, którą zawsze mam w domowej apteczce, zawiera ona kwas salicylowy, działa przeciwświądowo. 

Mieliście styczność z tą przykrą dolegliwością? 

Buziaki <3

Cześć kochani,

dziś ciążowe tematy. Powszechnym problemem wielu kobiet w ciąży są rozstępy. Dotyczą one także osób, które borykają się z wahaniami wagi. To nic innego jak uszkodzenie tkanek, włókna kolagenowe i elastynowe podczas dużego rozciągnięcia pękają. Na brzuchu pojawiają się wtedy wrzecionowate, czerwone pręgi, które z czasem stają się jaśniejsze. Ogromne znaczenie w ich pojawieniu się odgrywają czynniki genetyczne, dieta i odpowiednia pielęgnacja. Oczywiście na genetykę nie mamy wpływu, ale możemy skupić się na pozostałych czynnikach i z nimi walczyć. 

Pielęgnacja brzuszka przyszłej mamy

1. Odpowiednia dieta

2. Masaże 

3. Regularne ćwiczenia

Warto w ciąży wzmacniać mięśnie brzucha - oczywiście nie mam tu na myśli mięśni prostych, ani brzuszków. Ćwiczymy mięśnie dna miednicy, pośladkowe, grzbietu oraz przepony. Trening brzucha w ciąży pozwoli na przygotowanie ciała do porodu, uniknięcia rozejścia się mięśnia prostego oraz szybszy powrót do ćwiczeń i sprawności fizycznej po ciąży. 

4. Nawilżanie

To jedna z najlepszych metod zapobiegania pojawieniu się rozstępów w ciąży. Skóra nawilżona jest bardziej elastyczna oraz sprężysta. Pamiętajmy, że dobry preparat to połowa sukcesu, druga połowa to jego regularne stosowanie. Tak naprawdę wystarczy czysty 100 % olejek. Specjalne preparaty wzbogacone są także masłem shea czy kakaowym. Zawierają także wyciągi i składniki pobudzające produkcje kolagenu i elastyny w skórze. Czytajmy przed zakupem skład, niektóre kosmetyki na rozstępy mogą zawierać drażniące olejki eteryczne czy inne podrażniające substancje. Unikajmy również w składzie parafiny (tak bio oil ją zawiera). Polecam z czystym sumieniem: Mom and Who - Serum na Rozstępy, Mustela - Olejek na rozstępy, Babydream Mamas - oliwka przeciw rozstępom. 

Cześć kochani,

jesień w pełni, dzień coraz krótszy - czas na energetyczną aromaterapie. Znam te poranki gdzie za oknem ciemno i plucha, ciężkie powieki, ciepła pościel, jeszcze 5 minut i tak każdego dnia. Przyjemne wstawanie mogą zapewnić nam aromaty, które poprawią nam nastrój i mają działanie pobudzające. Dyfuzory, kominki a może świece bądź aromatyczna kąpiel? Sprawdź co będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. 

Dyfuzor, kominek czy nebulizator? 

Jaki olejki zapachowe wybrać? 

Na jaki olejek się zdecydować?